5 rad na lato! Jak przygotować się na wakacje, by naprawdę się zrelaksować?
Sezon urlopowy czas zacząć! Niektórzy z nas mają już zaplanowane bliższe lub dalsze wyjazdy, inni dopiero szukają miejsca, w którym chcieliby spędzić wakacje – wybierają odpowiedni termin i myślą o...
Trichotillomania - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Trichotillomania to uzależnienie od wyrywania włosów, zaliczane jest do zaburzeń psychicznych. Związane jest z przymusem bawienia się, wyciągania, obwijania wokół palca, skręcania, zwijania oraz...
Koronawirus a depresja
Trwająca wciąż pandemia COVID-19 niesie za sobą wiele różnych następstw – dotyczą one aspektów gospodarczych, społecznych, jak i zdrowotnych. Lekarze zwracają uwagę przede wszystkim na ostatnie z...
Uzależnienie od drugiej osoby
Uzależnienie od drugiej/ innej osoby jest chorobą, definiowaną jako utrata własnej samodzielności, własnych poglądów na rzecz drugiej osoby. Jest to rodzaj uzależnienia emocjonalnego. Choroba ta...
Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu - książka Piotra Mosaka
Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu! Pierwsza książka Piotra Mosaka – cenionego psychologa, który pomógł tysiącom Polaków odkryć własną drogę.
„Włosowe fobie”. Co warto o nich wiedzieć?
Fobia to irracjonalny i niekontrolowany lęk przed określoną sytuacją. Jest formą zaburzenia psychicznego, które może utrudniać nam funkcjonowanie społeczne i powodować dyskomfort w codziennym życiu....
Dieta w depresji – co jeść aby sobie pomóc?
Styl życia oraz odżywiania znacząco wpływa na nasze zdrowie. To co jemy może mieć również wpływ na nasz nastrój. Jak odżywiać się w czasie depresji? Co jeść, aby sobie pomóc?
Szukamy redaktorów do zdalnej współpracy
POSZUKUJEMY REDAKTORÓW DO WSPÓŁPRACY ZDALNEJ TWORZENIE TREŚCI MEDYCZNYCH DLA WYDAWNICTWA MEDFORUM jeżeli masz doświadczenie w tworzeniu treści o tematyce medycznej, jesteś lekarzem lub jesteś...
Uzależnienie od nikotyny
Nikotyna (C10H14N2) zaliczana jest do alkaloidów pirydynowych. Występuje ona nie tylko w liściach ale także w korzeniach tytoniu. Jest to jedna z najsilniej uzależniających substancji...
Wizyta u psychiatry - o co może zapytać lekarz?
Hasło „wizyta u psychiatry” niejednokrotnie budzi nieprzyjemne skojarzenia skutkujące tym, że część pacjentów unika wizyt w gabinecie tych specjalistów. Czy rzeczywiście są ku temu powody?...
Popularne na forum
Fobia specyficzna - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Fobia to jedno z zaburzeń lękowych. Osoby z fobią przeżywają lęk przed konkretną, często wysoce specyficzną sytuacją i w związku z tym unikają jej.
Edukacja seksualna chroni dzieci przed przemocą
Rzetelna, przeprowadzona odpowiednio wcześnie edukacja seksualna chroni dzieci przed przemocą agresorów seksualnych. Wielu rodziców mimo świadomości problemu, wstydzi się poruszać z dziećmi tematy...
Załamanie nerwowe: co to jest i jak sobie z nim radzić?
Załamanie nerwowe to przejściowy stan, w którym człowiek traci zdolność do prawidłowego funkcjonowania na wielu różnych płaszczyznach życia, m.in. zawodowej czy rodzinnej. Objawy załamania nerwowego...
Rząd powinien ułatwić prowadzenie badań medycznych z użyciem psychodelików. Tak uważa ponad 65 proc. Polaków
Większość dorosłych Polaków uważa, że nowy rząd powinien ułatwić badania z użyciem substancji psychodelicznych w kontekście stricte medycznym, które w przyszłości mogłyby pomóc w leczeniu chorób...
Tabletki nasenne: zbiór przydatnych informacji
Tabletki nasenne – np. benzodiazepiny czy leki „Z” jak zaleplon czy zopiklon – stosowane w przypadku zaburzeń snu rzeczywiście umożliwiają oddanie się nocnemu wypoczynkowi. Leki te stosować jednak...
Pierwsza konsultacja
Klika słów na temat pierwszej konsultacji. Podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii nie jest rzeczą łatwą. Osoby, które decydują się na ten krok często przeanalizowały już - w stopniu takim jak to było...
Zbuduj wewnętrzny balans na cały rok
W dzisiejszym świecie, w którym dominuje nieprzewidywalność, szybkie tempo zmian, lęk oraz chaos i nieustający wyścig z czasem i innymi ludźmi, możesz mieć poczucie stale zmniejszającej się...
Dlaczego warto zajmować się ciałem?
Praca z ciałem może okazać się przełomowa w procesie psychoterapii. Odblokowuje, uwrażliwia na własne potrzeby fizyczne i psychiczne. Może okazać się wspierająca tam, gdzie inne metody nie...
Przyczyny niepowodzeń w odchudzaniu cz.1
Autorka analizuje najczęściej wystepujące przyczyny niepowodzeń w procesie odchudzania
Jak wygląda wsparcie dla osób z zaburzeniami odżywiania w Polsce?
W Polsce większość przypadków zaburzeń odżywiania diagnozuje się u osób poniżej 20. roku życia. Wzrost zachorowań zaobserwowano szczególnie w okresie pandemii COVID-19. Zaburzenia odżywiania to...
