ODZYSKAJ ŻYCIE PO TRAUMIE Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD. Poradnik pacjenta
Pierwsze polskie opracowanie metody przedłużonej ekspozycji w terapii PTSD. Doskonały przewodnik po terapii PTSD dla osób, które doświadczyły traumy i zmagają się z jej skutkami psychologicznymi.
Jak ułatwić życie choremu na zespół lękowy?
Czym są zaburzenia lękowe? Zaburzenia lękowe są wyrazem reakcji organizmu na niebezpieczeństwo. Odzew na zewnętrzne i wewnętrzne, nie zawsze uświadomione bodźce wyraża się objawami dyskomfortu,...
Chicagowska siódemka – lista chorób psychosomatycznych, które powinieneś znać
Chicagowska siódemka to zestawienie chorób psychosomatycznych, czyli schorzeń, na których pojawienie się mają ogromny wpływ psychika i emocje. Lista najbardziej typowych chorób psychosomatycznych...
Edukacja seksualna chroni dzieci przed przemocą
Rzetelna, przeprowadzona odpowiednio wcześnie edukacja seksualna chroni dzieci przed przemocą agresorów seksualnych. Wielu rodziców mimo świadomości problemu, wstydzi się poruszać z dziećmi tematy...
Skorupki po jajkach, czyli poświąteczny powrót do codzienności
Już po świętach, a my nadal nimi żyjemy – zawieszeni w próżni, która jest niechęcią oderwania się od niedawnej błogości. Zasypiamy szybciej, budzimy się wolniej, patrzymy na świat maślanymi oczami,...
Recenzja ksiażki Happy food. Przez żołądek do szczęścia
Książka Niklasa Ekstedta i Henrika Ennarta to propozycja dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym stylem życia oraz wpływem odżywiania na zdrowie i życie.
Depresja i myśli samobójcze u kobiet w okresie poporodowym
Każda zmiana życiowa zarówno pozytywna jak i negatywna może być czynnikiem wywołującym stres i wiązać się ze sporym obciążeniem emocjonalnym.
Uzależnienie od nikotyny
Nikotyna (C10H14N2) zaliczana jest do alkaloidów pirydynowych. Występuje ona nie tylko w liściach ale także w korzeniach tytoniu. Jest to jedna z najsilniej uzależniających substancji...
Obgryzanie paznokci (onychofagia) a różne rodzaje nerwicy
Obgryzanie paznokci, w medycynie występuje pod określeniem onychofagia, co definiujemy jako nałogowe powtarzanie określonych czynności. Zaliczane jest do zaburzeń obsesyjno- kompulsywnych (natręctw).
Higiena snu to ważny element świadomego dbania o zdrowie mózgu
– Połowa Polaków osobiście zna osobę zmagającą się z chorobą mózgu, a 26 proc. ma takiego chorego w najbliższej rodzinie. To dobitnie świadczy o powszechności występowania chorób mózgu i jasno...
Popularne na forum
Gdy bliscy są za blisko - realia przemocy seksualnej online wobec dzieci
Gdy słyszymy o sytuacjach wykorzystywania seksualnego dzieci, uderza nas to szczególnie mocno. Trudno jest pojąć, że najbardziej bezbronnym celowo wyrządza się krzywdę, a skala tego problemu jest...
Zaburzenia snu u dziecka - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Lęki nocne to zaburzenie emocjonalne występujące w pierwszej 1/3 części nocy (stosunkowo krótko po zaśnięciu), trwające zwykle od 1 do 10 minut.
Derealizacja - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Derealizacja jest to wrażenie, że cały otaczający świat, cała otaczająca rzeczywistość uległy zmianie. Występuje najczęściej u osób chorujących na schizofrenię, w depresjach, zaburzeniach...
Jak odżywianie wpływa na zdrowie mentalne?
Prawidłowe żywienie ma wiele wspólnego nie tylko ze zdrowiem w rozumieniu fizycznym, ale również ze zdrowiem mentalnym. O ile w pierwszym przypadku łączymy żywienie ze zdrowiem dość szybko poprzez...
Depresja mężczyzn z perspektywy podejścia Gestalt
Spojrzenie na depresję z innej perspektywy otwiera drogę do innych rozwiązań, wspieranych przez psychoterapię i farmakologię.
Epidemia zmęczonych urlopowiczów. Jak wypoczywać, żeby naprawdę odpocząć?
Zbliżają się wakacje i koniec roku szkolnego, co oznacza dla wielu długo wyczekiwane urlopy. Wydajemy tysiące złotych na rodzinne wyjazdy marzeń, z których wracamy niekiedy bardziej wyczerpani niż...
Tryptofan a depresja
Tryptofan odgrywa kluczową rolę w syntezie serotoniny – neuroprzekaźnika, od którego zależy to, czy czujemy się szczęśliwi, czy nie. Długotrwały niedobór tryptofanu powoduje obniżenie nastroju, a w...
Depresja czy słabość charakteru?
Masz obniżony nastój, utraciłeś zdolność do odczuwania radości, czujesz osłabienie i nadmierną męczliwość, które prowadzą do ograniczenia Twojej codziennej aktywności, masz coraz większe problemy z...
Edukacja w cieniu zaburzeń i dysfunkcji, czyli z czym mierzą się uczniowie i ich rodzice
Okres edukacji to niezwykle wartościowy czas dla każdego dziecka i nastolatka, nie tylko w kontekście zdobywanej wiedzy, ale także w kwestii kształtowania indywidualnych cech. Szkolny czas to...
Zapis webinaru: „Cierpienia młodego psychiatry, czyli co warto wiedzieć, zaczynając szkolenie specjalizacyjne” – lek. Anna Szczegielniak
Zapraszamy do zapoznania się z webinarem z dnia 24.05.2020 r., który został zrealizowany z Panią Doktor Anną Szczegielniak. Tematem webinaru "Ciepienia młodego psychiatry, czyli co warto wiedzieć...
