Wpływ niedoboru snu na nasz organizm
Niedobór snu może wpływać na zaburzenia równowagi w organizmie człowieka. Może powodować na przykład problem z regulacją uczucia głodu. Niewyspany człowiek ma większą ochotę na kaloryczne jedzenie,...
Mity na temat koronawirusa
COVID-19, obecnie powszechnie znany jako koronawirus, rozprzestrzenił się z Wuhan w Chinach na wszystkie kontynenty na Ziemi za wyjątkiem Antarktydy. Na tę chwilę liczba zakażonych osób na świecie...
Zaburzenia psychiczne a guzy mózgu
Guzy mózgu typowo skutkują występowaniem odchyleń neurologicznych, w praktyce jednak schorzenia te mogą prowadzić i do różnorodnych zaburzeń psychicznych – związane z nimi mogą być bowiem zarówno...
Jedzenie emocjonalne – choroba naszych czasów
Przegryzanie mimo braku fizycznego głodu, w chwilach stresu, zmęczenia, dla rozrywki. Ochota na coś słodkiego lub słonego w drugiej połowie – kto z nas tego nie zna? Badanie „Zwyczaje i przekonania...
Dieta w depresji – co jeść aby sobie pomóc?
Styl życia oraz odżywiania znacząco wpływa na nasze zdrowie. To co jemy może mieć również wpływ na nasz nastrój. Jak odżywiać się w czasie depresji? Co jeść, aby sobie pomóc?
Konsekwencje stresu dla organizmu
Stres towarzyszy nam każdego dnia bez względu na wiek, poglądy, płeć, zainteresowania czy wykonywaną pracę. Zdarzają się sytuację, iż nie jesteśmy w stanie nad nim zapanować i kontrolować go. Wśród...
Poznaj tajniki leczenia uzależnień
Uzależnienie jest formą nałogu, którego symptomem jest silna chęć spożywania konkretnych środków lub wykonywania jakiejś czynności. Rodzajów uzależnień jest bardzo wiele (m.in. alkohol, narkotyki,...
Czym jest bezsenność i jak się ją leczy?
Bezsenność to subiektywna dolegliwość, która polega na zbyt krótkim, nieregenerującym śnie, prowadzącym do obniżenia sprawności organizmu w trakcie dnia. O bezsenności zwykle mówi się dopiero w tedy,...
Dlaczego lubimy się bać?
Strach typowo uznajemy za negatywną emocję, w rzeczywistości nie do końca tak jest. Jeżeli boimy się dzikiego zwierzęcia, to unikamy kontaktu z nim – w ten sposób zapobiegamy konsekwencjom takiego...
Tabletki nasenne: zbiór przydatnych informacji
Tabletki nasenne – np. benzodiazepiny czy leki „Z” jak zaleplon czy zopiklon – stosowane w przypadku zaburzeń snu rzeczywiście umożliwiają oddanie się nocnemu wypoczynkowi. Leki te stosować jednak...
Popularne na forum
Korelacja pomiędzy stresem a bezsennością
Stres jest ściśle powiązany z jakością naszego snu. Nerwowe sytuacje wpływają negatywnie zarówno na jakość, jak i jego czas trwania. Analogicznie zbyt krótki sen zwiększa poziom stresu, co może...
William James: człowiek ponad podziałami
„Największe odkrycie moich czasów to prawda, że człowiek może zmienić siebie, zmieniając swój stosunek do świata”. Te słowa sprzed ponad stu lat również dziś pozostają bardzo aktualne. Kim był ich...
Przyczyny niepowodzeń w odchudzaniu cz.2
Autorka analizuje najczęściej wystepujące przyczyny niepowodzeń w procesie odchudzania
Leki przeciwpadaczkowe stosowane w ChAD i fibromialgii
Najbardziej charakterystycznymi objawami choroby afektywnej dwubiegunowej (ChAD) są zaburzenia nastroju. U osób z CHAD występują przeciwstawne aktywności, następujące po sobie – depresja lub stan...
Zespół Münchhausena: przyczyny, objawy, leczenie
Zespół Münchhausena to zaburzenie psychiczne, w którym pacjent sam wywołuje u siebie objawy chorobowe tylko po to, aby zajęli się nim lekarze. Nie trzeba chyba nikogo przekonywać, że jest to poważny...
Czy leki psychotropowe są uzależniające? 5 największych mitów!
Historie osób, które w trakcie leczenia zaburzeń psychicznych uzależniły się od leków psychotropowych, często działają na wyobraźnię i wywołują silne emocje. To właśnie one budują powszechną...
Sposoby na zmęczenie i senność
Każdy organizm wymaga regularnego odpoczynku oraz snu. Zdarzają się sytuacje, iż dopada nas zmęczenie oraz nadmierna senność. W większości przypadków nie jest to wynikiem chorób, choć mogą także...
Odczuwasz osłabienie i brak energii? To może być coś więcej niż przesilenie jesienno-zimowe
Blada skóra, uczucie ciągłego zmęczenia, a do tego brak energii mimo wystarczającej ilości snu? Te objawy często bagatelizujemy, tłumacząc je stresem, przepracowaniem, niedoborem żelaza czy też...
Nerwica natręctw - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Nerwica natręctw, zaliczana jest do zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (ang. obsessive-compulsive disorder). Problem ten dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Może pojawić się w różnym wieku, a o...
Kreatywność a choroby psychiczne
Już starożytni Grecy odkryli, że może istnieć zależność między kreatywnością a zachorowaniami na choroby psychiczne, jednak na dobrą sprawę motyw geniusza sztuki targanego wewnętrznymi demonami...
