Rola snu w efektywności treningowej. Regeneracja i wytrzymałość
Sen stanowi kluczowy element zdrowego stylu życia. Jego rola w utrzymaniu odpowiedniego stanu zdrowia, dobrego samopoczucia i wpływ na efektywność treningów jest nie do przecenienia. Warto zadbać o...
Jak Polacy radzą sobie z emocjami na feriach? Wyniki badania
Jakość relacji wpływa na odczucia związane z feriami. Ponad połowa Polaków dba o różnorodne i indywidualne potrzeby uczestników. W sytuacji nieporozumień tylko 2% osób unika tematu i nie rozwiązuje...
Zakupoholizm: szkodliwe uzależnienie czy niegroźny styl życia?
Nic nie prześladuje nas tak, jak rzeczy, których nie kupiliśmy. Zakupy to czynność, bez której nie wyobrażamy sobie funkcjonowania – to naturalna część naszego dnia. Udane zakupy są często źródłem...
Erytrofobia - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Erytrofobia to obawa przed wystąpieniem zaczerwienienia ciała, najczęściej twarzy. Forma fobii społecznej.
Koszmary senne - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Koszmarami sennymi nazywamy "złe, przerażające sny", występujące w czasie fazy REM snu, najczęściej w drugiej połowie nocy. Sporadyczne koszmarne sny są zjawiskiem normalnym. U niektórych dzieci...
Świąteczne prezenty – psychologia zakupów
Święta tuż tuż, a my, jak zwykle zwlekamy z zakupem prezentów, gdyż nie mamy na to czasu. Usprawiedliwiamy się nadmiarem obowiązków w szkole lub w pracy, albo koniecznością wykonania innych...
Leczenie moczenia nocnego u dzieci
Moczenie nocne u dzieci najczęściej ma podłoże psychologiczne, ale kompleksowa terapia może pomóc pozbyć się problemu raz na zawsze albo przynajmniej znacznie złagodzić jego objawy.
Mity na temat koronawirusa
COVID-19, obecnie powszechnie znany jako koronawirus, rozprzestrzenił się z Wuhan w Chinach na wszystkie kontynenty na Ziemi za wyjątkiem Antarktydy. Na tę chwilę liczba zakażonych osób na świecie...
Ponad 80 proc. Polaków w wieku 18-25 lat korzysta z alkoholu. Wśród pijących jest więcej kobiet niż mężczyzn
Według najnowszego raportu rynkowego, 80,4% Polaków w wieku 18-25 lat spożywa alkohol z różną częstotliwością. 18,4% w ogóle tego nie robi. Z kolei 1,2% nie pamięta, czy sięga po napoje procentowe....
Narkolepsja - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Narkolepsja jest rzadkim stanem patologicznym polegającym na występowaniu nagłych, niepowstrzymanych napadów snu w okresie dziennym (w fazie czuwania).
Popularne na forum
Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie?
Każdego dnia, począwszy od 24 lutego, zza wschodniej granicy dociera do nas coraz więcej tragicznych informacji, które wywołują paraliżujący stres, lęk i niepokój. Emocje te kumulują się i nie dają o...
Depresja kosztuje światową gospodarkę bilion dolarów rocznie. Eksperci ostrzegają: to wciąż bagatelizowany problem
Zdrowie psychiczne przestało być wyłącznie kwestią medyczną – dziś to także realny wskaźnik, który wiele może powiedzieć o kondycji gospodarki. Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia,...
Jąkanie - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Jąkanie się to niepłynność mówienia, której towarzyszą reakcje towarzyszące. Brak płynności jest czymś naturalnym podczas rozwoju sprawności mówienia. Zwykle nasila się w wieku dwóch i pół, trzech i...
Chicagowska siódemka – lista chorób psychosomatycznych, które powinieneś znać
Chicagowska siódemka to zestawienie chorób psychosomatycznych, czyli schorzeń, na których pojawienie się mają ogromny wpływ psychika i emocje. Lista najbardziej typowych chorób psychosomatycznych...
Jak trauma i poczucie bezpieczeństwa wpływają na nasze życie. Perspektywa poliwagalna.
Poczucie bezpieczeństwa jest fundamentem zdrowia fizycznego i psychicznego. Teoria poliwagalna wyjaśnia funkcjonowanie autonomicznego układu nerwowego i jego wpływ na nasze ciała, emocje i relacje z...
Nomofobia, czyli myśl o utracie telefonu coraz większym zagrożeniem wśród młodych ludzi
Według ekspertów nawet 70 procent dzieci poniżej 15 roku życia cierpi z powodu niedostępności do telefonu komórkowego. Zjawisko to nosi nazwę nomofobii.
Akalkulia - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Akalkulia (ang. Acalculia) definiowana jest jako brak zdolności do posługiwania się liczbami, rozróżniania ich, wykonywania prostych zadań matematycznych, czytania ich i wszystkiego co z liczbami...
Mitomania - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Mitomania, pseudologia bądź zespół Delbrücka definiowana jest jako występująca przejściowo bądź trwale choroba psychiczna. Została opisana przez Antona Delbrücka i związana jest z patologiczną...
Nerwica dopada coraz młodsze osoby
Nerwica jest zaburzeniem bardzo powszechnym. Chorują nie tylko dorośli, ale i nastolatkowie, a nawet dzieci. Wysokie wymagania społeczne, szybkie tempo życia, traumatyczne przeżycia, pogorszenie...
Neuroleptyki - czym jest ta grupa leków?
Neuroleptyki to jedna z grup leków stosowanych w psychiatrii. Inna używana nazwa to ”leki przeciwpsychotyczne”.
