Zarządzanie stresem - klucz do zdrowia psychicznego
W dzisiejszym szybkim tempie życia, stres stał się nieodłącznym towarzyszem wielu z nas. Codzienne wyzwania, presja w pracy, problemy rodzinne - wszystko to może prowadzić do chronicznego stresu,...
Dlaczego warto zajmować się ciałem?
Praca z ciałem może okazać się przełomowa w procesie psychoterapii. Odblokowuje, uwrażliwia na własne potrzeby fizyczne i psychiczne. Może okazać się wspierająca tam, gdzie inne metody nie...
Zaburzenia psychiczne jako efekt uboczny farmakoterapii
Potencjalnych przyczyn zaburzeń psychicznych wyróżnia się wiele – wspomina się wśród nich m.in. o roli genów czy uwarunkowań środowiskowych w ich patogenezie. Źródłem takich problemów, jak omamy,...
Sposób na skuteczne odchudzanie
Autorka przedstawia czynniki sprzyjające odchudzaniu oraz utrudniające je.
Zaburzenia psychiczne wieku dorastania
Zaburzenia psychiczne okresu dorastania to specyficzne zaburzenia, związane z konfliktami, zadaniami charakterystycznymi dla tej fazy rozwoju i mogą w mniej lub bardziej zmienionej formie występować...
Sposoby na zmęczenie i senność
Każdy organizm wymaga regularnego odpoczynku oraz snu. Zdarzają się sytuacje, iż dopada nas zmęczenie oraz nadmierna senność. W większości przypadków nie jest to wynikiem chorób, choć mogą także...
Poznaj superfood, które pobudzi twój umysł jesienią
Kawa, obok herbaty i wody, należy do najpopularniejszych napojów na świecie[i]. Pijemy jej tak dużo, że gdyby ustawić wzdłuż równika 2 miliardy filiżanek – tyle, ile konsumujemy każdego dnia [ii] –...
Odmienności depresji u pacjentów w wieku dorastania
Depresja jest jedną z najbardziej znanych jednostek psychiatrycznych. Pojawić się może ona u każdego: u dorosłego, osoby starszej czy u dziecka. W ostatniej z wymienionych grup postawienie...
Jaką rolę pełni sen w regeneracji organizmu?
Sen pełni kluczową rolę w procesach regeneracyjnych organizmu – to właśnie podczas głębokich faz snu ciało odbudowuje uszkodzone komórki, wzmacnia układ odpornościowy i stabilizuje gospodarkę...
Jak się leczyć, żeby sobie pomóc
Skuteczne leczenie schizofrenii i wszystkich innych chorób zależy nie tylko od lekarzy. Zależy także od pacjentów. Dlaczego? Ponieważ, jeśli psychiatra dobierze odpowiedni lek i w odpowiedniej dawce,...
Popularne na forum
Kiedy zazdrość rodzi chorobę - zespół Otella
Otello - jeden z bohaterów dramatu Szekspirowskiego stał się synonimem osoby chorej na chroniczną zazdrość. Zespół Otella dotyka coraz większej liczby osób. Czym jest i jak sobie z nim radzić?
Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD nastolatków. Poradnik pacjenta
Nakładem Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego ukazała się pozycja pt.: Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD nastolatków. Poradnik pacjenta. Pozycja ważna, wymagająca uwagi i zaangażowania zarówno...
„Jednodniowy heroizm” czy „wielodniowe postanowienie” – jaka postawa jest nam bliższa?
W tym roku jest to czas od 5. marca do 16. kwietnia. Okres ten rozpoczyna Środa Popielcowa a kończy Dzień Zmartwychwstania. Tak, mowa o przeżywanym przez katolików czasie Wielkiego Postu. Dla osób...
Bóle głowy na skutek silnego stresu, tzw. napięciowy ból głowy - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
Napięciowy ból głowy, jest jednym z najczęściej występujących bólów głowy, stanowi około 85-90% przypadków. Zaliczany jest on do pierwotnych bólów głowy, w przypadku których szczególną rolę odgrywają...
Kobiety: korelacja pomiędzy stresem a zachorowalnością na Alzheimera
Statystyki pokazują, że choroba Alzheimera częściej dotyka kobiety. Do tej pory przyczyny nie były znane, jednak najnowsze badania sugerują, że stres może wpływać na tę przypadłość. Naukowcy...
Rola snu w efektywności treningowej. Regeneracja i wytrzymałość
Sen stanowi kluczowy element zdrowego stylu życia. Jego rola w utrzymaniu odpowiedniego stanu zdrowia, dobrego samopoczucia i wpływ na efektywność treningów jest nie do przecenienia. Warto zadbać o...
Nowoczesne formy współpracy lekarz pacjent
Jedną ze współczesnych formuł wzajemnej współpracy lekarz - pacjent jest tak zwane „wspólne podejmowanie decyzji”. Ten rodzaj wzajemnej relacji ma stosunkowo niedługą historię. Rozpoczęto o nim pisać...
Neuropsychologiczna ocena otępienia
Otępienie (łac. dementia) to zespół objawów, pojawiających się szczególnie u osób w starszym wieku. W obrazie zespołu dominują zaburzenia tzw. wyższych funkcji poznawczych (pamięć, myślenie,...
SAD – choroba afektywna sezonowa (Seasonal Affective Disorder), czyli sezonowy spadek nastroju. Na czym polega i jak sobie z nim radzić?
Jesień i zima to dla wielu z nas trudniejszy czas. Krótszy dzień, mniejsza ilość światła słonecznego i zaburzony rytm dobowy sprzyjają senności, spadkowi energii i pogorszeniu nastroju. Nie bez...
Depresja we współczesnym świecie
W artykule przedstawiam najnowsze formy diagnostyczne zaburzeń depresyjnych. Ponadto odnoszę się do najnowszych badań zmieniających perspektywę na depresje jako całość. W obecnej psychiatrii...
