Tryptofan a depresja
Tryptofan odgrywa kluczową rolę w syntezie serotoniny – neuroprzekaźnika, od którego zależy to, czy czujemy się szczęśliwi, czy nie. Długotrwały niedobór tryptofanu powoduje obniżenie nastroju, a w...
Zaburzenia nastroju w chorobach tarczycy i niedoborze witaminy D
Zaburzenia nastroju, obejmujące między innymi depresję, chorobę afektywną dwubiegunową oraz manię, dotykają nawet kilkunastu procent mieszkańców krajów rozwiniętych. W wielu wypadkach nie są oni...
Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie?
Każdego dnia, począwszy od 24 lutego, zza wschodniej granicy dociera do nas coraz więcej tragicznych informacji, które wywołują paraliżujący stres, lęk i niepokój. Emocje te kumulują się i nie dają o...
Poznaj superfood, które pobudzi twój umysł jesienią
Kawa, obok herbaty i wody, należy do najpopularniejszych napojów na świecie[i]. Pijemy jej tak dużo, że gdyby ustawić wzdłuż równika 2 miliardy filiżanek – tyle, ile konsumujemy każdego dnia [ii] –...
Aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne
Ruch to zdrowie. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego i mięśniowego. Pomaga utrzymać odpowiednią wagę i wzmacnia serce. Warto jednak pamiętać, że aktywność fizyczna ma również pozytywny...
ODZYSKAJ ŻYCIE PO TRAUMIE Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD. Poradnik pacjenta
Pierwsze polskie opracowanie metody przedłużonej ekspozycji w terapii PTSD. Doskonały przewodnik po terapii PTSD dla osób, które doświadczyły traumy i zmagają się z jej skutkami psychologicznymi.
Polacy biorą coraz więcej L4 z powodu nadużywania alkoholu. Problem głównie dotyczy 40-latków
Od stycznia do czerwca br. lekarze wystawili blisko 5 tys. zaświadczeń o niezdolności do pracy spowodowanej nadużywaniem alkoholu. To o 12,3% więcej niż w analogicznym czasie w 2024 roku. W...
Skutki uboczne leków normotymicznych
Coraz więcej słyszy się i mówi o lekach normotymicznych, czyli tzw. stabilizatorach nastroju. Najnowsze badania naukowe pokazują, że bierze je coraz więcej osób (zarówo kobiety jak i mężczyźni)....
Na czym polega psychoterapia psychodynamiczna?
Psychoterapia psychodynamiczna wywodzi się z psychoanalizy, ta zaś jest najstarszym nurtem psychoterapii. Prekursorzy innych nurtów, które często powstawały w kontrze do psychoanalizy, zazwyczaj...
Elektrostymulacja - terapia powracająca do łask
Terapia elektrowstrząsowa jest tania, nie wywołuje skutków ubocznych i co najważniejsze - jest bezbolesna. Ponadto jest bardzo skuteczna.
Popularne na forum
Uzależnienie od drugiej osoby
Uzależnienie od drugiej osoby, inaczej współuzależnienie to problem, z którym spotykamy się bardzo często. Osoba uzależniona, czy to od szefa, rodzica, dziadka, partnera czy kolegi stara się za...
Agresja u dzieci - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
W każdej grupie przedszkolnej bądź w szkole znajdzie się dziecko, z którym nie mogą sobie poradzić nie tylko rodzice ale także nauczyciele. Mowa tutaj nie tylko o chłopcach ale także o dziewczynkach....
Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD nastolatków. Poradnik pacjenta
Nakładem Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego ukazała się pozycja pt.: Przedłużona ekspozycja w terapii PTSD nastolatków. Poradnik pacjenta. Pozycja ważna, wymagająca uwagi i zaangażowania zarówno...
Psychoterapia – definicja, formy, dla kogo
Pojęcie psychoterapii we współczesnym języku potocznym, tak jak i kulturze, ma bardzo wiele różnych konotacji. Bywa rozumiana jako fenomen społeczny, współczesny odpowiednik magii w kulturach...
Czy choroby psychiczne rzeczywiście powinny być tematem tabu?
Psychiatria stanowi ważną dziedzinę medycyny. Może o tym świadczyć choćby fakt, że staż w jej zakresie jest – obok pracy na oddziałach m.in. internistycznych czy ginekologicznych – jednym z elementów...
Perfekcjonizm jako cecha czy może osobowość anankastyczna?
Perfekcjonizm, wyjątkowa wręcz skrupulatność, sztywność wobec regulaminów, zasad i kodeksów moralnych. Wymienione stanowią część z cech prezentowanych przez pacjentów z anankastycznym zaburzeniem...
Wpływ zaburzeń psychicznych na zachowania samobójcze
Prowadzone badania wykazują, że duży odsetek ludzi odbierających sobie życie stanowią osoby z zaburzeniami psychicznymi, w tym z psychozami.
Depresja we współczesnym świecie
W artykule przedstawiam najnowsze formy diagnostyczne zaburzeń depresyjnych. Ponadto odnoszę się do najnowszych badań zmieniających perspektywę na depresje jako całość. W obecnej psychiatrii...
Dlaczego psychiatrzy dziecięcy są coraz bardziej potrzebni?
„Dzieci mają tak beztroskie życie, że nie mogą mieć depresji” - jeżeli ktoś wyznaje takie przekonanie, to jest w całkowitym błędzie. Dorastający pacjenci cierpieć mogą zarówno na zaburzenia nastroju...
Nowe uzależnienia cyfrowe: na co szczególnie uważać?
Nowe technologie stały się częścią naszego codziennego życia. Przy okazji rosnącej popularności sztucznej inteligencji (SI), coraz więcej dyskutuje się na temat związanych z tym zagrożeń. Jednym z...
