Czy probiotyki mogą wspierać leczenie lęku?
Wybrane szczepy probiotyczne, określane jako psychobiotyki, mogą wpływać na komunikację między jelitami a mózgiem i pomagać w łagodzeniu stresu oraz objawów lęku. Niektóre badania wskazują również na...
Depresja u dziecka czy kryzys wieku dorastania – jak je odróżnić?
Okres dorastania jest czasem szczególnym – przemiany, które podczas niego zachodzą, sprawiają, że wiele nastolatków doświadcza wtedy wahań nastroju, drażliwości czy innych jeszcze problemów. Rodzice...
Zarządzanie stresem - klucz do zdrowia psychicznego
W dzisiejszym szybkim tempie życia, stres stał się nieodłącznym towarzyszem wielu z nas. Codzienne wyzwania, presja w pracy, problemy rodzinne - wszystko to może prowadzić do chronicznego stresu,...
Rząd powinien ułatwić prowadzenie badań medycznych z użyciem psychodelików. Tak uważa ponad 65 proc. Polaków
Większość dorosłych Polaków uważa, że nowy rząd powinien ułatwić badania z użyciem substancji psychodelicznych w kontekście stricte medycznym, które w przyszłości mogłyby pomóc w leczeniu chorób...
Pourlopowa chandra – czy dotyczy też ciebie?
Sezon wyjazdowy wciąż w pełni, część z nas już wróciła z wakacji. Nie czujemy się jednak wypoczęci, a wręcz przeciwnie. Dodatkowo wizja czekania prawie rok na kolejny długi urlop demotywuje nas. Jak...
Uzależnienie od nikotyny
Nikotyna (C10H14N2) zaliczana jest do alkaloidów pirydynowych. Występuje ona nie tylko w liściach ale także w korzeniach tytoniu. Jest to jedna z najsilniej uzależniających substancji...
Jak dobrze spać, gdy śni się wojna i inne koszmary?
– Paradoksalnie koszmary senne są dla człowieka dobre – to znak, że mózg przepracowuje nasze przeżycia z całego dnia. Poważniejszym problemem jest bezsenność, fragmentaryczność snu i nocne wybudzanie...
Z czym zmagają się faceci w XXI wieku i z jakiego powodu?
XXI wiek mimo, że wyzwolił kobiety, to zniewolił niejako mężczyzn i dopiero przez ostatnich kilka lat mają oni możliwość, aby poszukiwać nowej definicji męskości, nieograniczonej już genderyzmem i...
Patogeneza dwubiegunowych zaburzeń afektywnych
Stany mani i depresji znane były już za czasów Hipokratesa. Są one podstawowymi elementami dwubiegunowych zaburzeń afektywnych...
Wiedza, która leczy. Nowa droga w przeciwdziałaniu nałogom
Uzależnienia stanowią jedno z najpoważniejszych wyzwań współczesnego społeczeństwa, wpływając zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Są zjawiskiem wielowymiarowym, którego przyczyny można...
Czy można uzależnić się od miłości? - czyli kilka słów o współuzależnieniu
Problemem współuzależnienia interesuję się już od wielu lat. W ramach współpracy z Poradnią Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Jaworznie, prowadzę terapię indywidualną i grupową...
Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań
– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu fizycznym, jak i psychicznym...
Popularne na forum
Behawioryzm
Cieszę się, że na polskim rynku pojawiła się w końcu pozycja „Behawioryzm” autorstwa Skinnera. Oczekiwana przez wielu praca, jest jedną z najważniejszych prac tegoż autora, znana z nauk...
Wychodzisz z pracy wcześniej, gdy szef jest na urlopie? Wiesz czemu to robisz?
„Wyszłam dziś wcześniej z biura, bo nie ma szefowej”, „W tym tygodniu mamy luz, bo prezes na wakacjach” – któż nie słyszał takich słów, a wręcz sam je wypowiadał? – Wychodzenie wcześniej z pracy lub...
Zespół Capgrasa – przyczyny, objawy, leczenie
Zespół Capgrasa (zespół Sozji) zaliczany jest do zaburzeń psychicznych, tzw. urojeniowego zespołu błędnej identyfikacji (delusional misidentification syndrome – DMS) w których u pacjenta występują...
Przyczyny alkoholizmu – biologiczne uwarunkowania uzależnienia
W naszej kulturze alkohol towarzyszy nam niemal przy każdej okazji. Pijemy by uczcić sukces i by osłodzić smak porażki. Alkohol pojawia się na wszystkich ważniejszych uroczystościach, niezależnie od...
Zaburzenia lękowe - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie
By mówić o zaburzeniach lękowych konieczne jest zdefiniowanie czym jest lęk. Jest to negatywne uczucie, emocja, która nie daje nam możliwości cieszyć się życiem. W większości przypadków wpływa na nas...
Alkohol i ciążą - czy można wypić kieliszek wina podczas ciąży?
Wpływ picia alkoholu przez kobietę ciężarną na przebieg ciąży oraz na płód.
Zakupoholizm, hazard, kredytoholizm. Jak je w sobie rozpoznać, zanim będzie za późno?
W 2021 r. przychody branży hazardowej w Polsce wzrosły o 52,5% [1]. Najbardziej uderzający jest wzrost przychodów z gier kasynowych online, który wynosi aż blisko 109% [2]. Dlaczego tak chętnie gramy...
Alkoholizm – definicja, objawy, leczenie
Uzależnienie od alkoholu niesie z sobą nie tylko zagrożenie zdrowia. Jest to także problem społeczny.
Leczenie farmakologiczne uzależnienia od nikotyny u chorych na schizofrenię
Nikotyna to substancja psychoaktywna o wysokim potencjale uzależniającym zarówno psychiczne, jak i fizycznie. Osoby palące stanowią około 23-35% populacji ogólnej, natomiast wśród chorych na...
Jak uchronić się przed koronawirusem i od paniki związanej z COVID-19?
O zakażeniach koronawirusem na całym świecie mówi się od początku 2020 roku. Patogen wywoływał niepokój Polaków już od dłuższego czasu, od marca – kiedy to stwierdzono w Polsce pierwsze przypadki...
