Jak kontakt ze zwierzętami wspiera zdrowie psychiczne?
Światowy Dzień Walki z Depresją, obchodzony 23 lutego, to doskonała okazja, by zwrócić uwagę na nowoczesne i alternatywne metody wspierania zdrowia psychicznego. – Jedną z nich jest terapia...
Migrena i depresja – co łączy te dwie choroby?
Migrena i depresja to choroby, które często chodzą ze sobą w parze. Chociaż mogą wydawać się zupełnie niepowiązane, łączy je wiele [1]. Osoby cierpiące na migrenę są 2,5 razy bardziej narażone na...
Niedobory żywieniowe a depresja. Jak deficyt składników odżywczych wpływa na nasz nastrój?
Z roku na rok przybywa osób ze zdiagnozowaną depresją, a dieta może odgrywać istotną rolę w jej przebiegu. Brak kluczowych składników odżywczych, takich jak witamina D, witaminy z grupy B, magnez,...
Czy występująca w niektórych grzybach psylocybina pozwoli wyleczyć depresję?
Depresja dotyka wielu milionów osób. Naukowcy wciąż poszukują nowych leków, które mogą pomóc opornym na dotychczasowe leczenie pacjentom. Na celowniku znalazła się tym razem substancja nielegalna....
Blisko 67 proc. Polaków odczuwa syndromy depresji. Gospodarka na tym traci co najmniej blisko 3 mld zł rocznie
Jak wynika z najnowszego raportu, obecnie 66,6% dorosłych Polaków odczuwa przynajmniej jeden z syndromów najczęściej kojarzonych z depresją. Od początku ub.r. nastąpił spadek o 6,2 p.p. Wśród...
Depresja coraz częstszym powodem absencji chorobowych. Do tego dołącza epidemia bólu pleców
Według danych ZUS, w 2023 roku wystawiono o 0,4% więcej zaświadczeń lekarskich z tytułu choroby własnej osobom ubezpieczonym w Zakładzie niż w 2022 roku. W tym samym czasie o 0,7% spadła liczba dni...
Czy współczesna młodzież staje się coraz smutniejsza?
Jak wynika z naukowych doniesień, stan zdrowia psychicznego współczesnej młodzieży jest niepokojący.
Dieta śródziemnomorska lekarstwem na depresję u kobiet?
Czy żywienie może mieć wpływ na zmniejszenie objawów depresji? Naukowcy są zgodni. Tak, istnieje taka dieta.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Co musisz wiedzieć o chorobie afektywnej sezonowej?
10 października, obchodzony jako Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, jest okazją do poszerzania świadomości na temat powszechnego problemu, jakim jest depresja. Według danych WHO ponad 280 milionów...
Chorzy na depresję w fazie remisji bardziej skupiają się na negatywnych informacjach
Osoby z zaleczoną dużą depresją wykazują większą podatność na negatywne bodźce i są przez to narażone na nawrót choroby. To odkrycie grupy naukowców, które zostało opisane i wydane pod koniec...
Wakacje - czas bez(troski). Jakie zmartwienia dotykają dzieci?
Oderwanie od obowiązków szkolnych nie zawsze jest równoznaczne z uwolnieniem od zmartwień. Zdrowie psychiczne dziecka jest narażone na niebezpieczeństwo przez cały rok. Wakacje mogą generować...
Wysokoprzetworzona żywność może zwiększać ryzyko depresji
Ostatnie badania wzbudziły jeszcze większe obawy dotyczące skutków zdrowotnych diety bogatej w wysokoprzetworzoną żywność. Australijscy naukowcy odkryli bowiem, że osoby, które spożywają duże ilości...
Lato i smutek. Czym jest depresja letnia?
Depresja letnia zaczyna się w czasie gorących dni. Pewne osoby zaczynają gorzej funkcjonować, tracą zapał i energię, stają się apatyczne lub smutne...
Leki na łuszczycę a ryzyko depresji
Depresja często towarzyszy łuszczycy. Naukowcy wykazali, że w pewnych przypadkach pojawia się częściej i ma to związek z rodzajem zażywanych leków na łuszczycę.
Popularne na forum
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. 5 mało znanych faktów o depresji
Wokół depresji narosło wiele mitów, m.in. ten, że kobiety zapadają na nią częściej niż mężczyźni, albo że jest to choroba wyłącznie o podłożu psychiatrycznym. Ale to nie koniec! – Depresja ma różne...
Zaburzenia nastroju w chorobach tarczycy i niedoborze witaminy D
Zaburzenia nastroju, obejmujące między innymi depresję, chorobę afektywną dwubiegunową oraz manię, dotykają nawet kilkunastu procent mieszkańców krajów rozwiniętych. W wielu wypadkach nie są oni...
Jak bieganie pomaga leczyć depresję?
Ćwiczenia aerobowe, takie jak bieganie, mogą działać jak antydepresanty. Naukowcy wskazują, że ta forma aktywności może być wsparciem w leczeniu łagodnej do umiarkowanej depresji. Bieganie ma wpływ...
Depresja wśród sportowców
Październik to miesiąc, w którym obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W świecie sportu natomiast coraz częściej słyszy się o zmaganiach z depresją. Temat ten był do tej pory tabu, ale...
Problemy z relacjami dzieci w wieku szkolnym – psychoterapeutka radzi, jak integrować najmłodszych
Pierwsze miesiące nowego roku szkolnego dla wielu młodych osób oznaczają lęk i dyskomfort. Sytuacja zdaje się szczególnie trudna dla dzieci, które w trakcie pandemii znalazły się w kryzysie...
Powakacyjna depresja? Dowiedz się jak jej zapobiec!
Każdy z nas zna ten moment, kiedy upragnione wakacje się kończą i trzeba wrócić do codziennych obowiązków. Często zmagamy się wtedy między innymi ze stresem związanym z powrotem do pracy oraz...
