Reklama:

Powakacyjna depresja? Dowiedz się jak jej zapobiec!

DSpectrum

Ten tekst przeczytasz w 5 min.

Powakacyjna depresja? Dowiedz się jak jej zapobiec!

Shutterstock

Mężczyzna przejawiający objawy depresji

Każdy z nas zna ten moment, kiedy upragnione wakacje się kończą i trzeba wrócić do codziennych obowiązków. Często zmagamy się wtedy między innymi ze stresem związanym z powrotem do pracy oraz pogorszonym nastrojem. Taki stan może się jednak utrzymywać dłużej, a brak słońca i nadchodząca jesienna aura nie pomagają w zachowaniu dobrego samopoczucia. Radzimy, jak zapobiec powakacyjnej depresji.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Depresja

Czy będzie mi trudno poznać partnera? Co zrobić w tej sytuacji?
24 lata kończę niedługo, bo już w styczniu. Ostatni rok studiów od października zaczynam. W związku nie byłam i nie jestem aktualnie. Gdziekolwiek bym nie była to wszędzie natykam się na dziewczyny. ...
Rodzice we mnie nie wierzą, non stop mnie pouczają.
24 lata kończę niebawem, bo już w styczniu. Dzisiaj rano chciałam wyjść do psa i wyszłam w klapkach które chodzę po domu. Mama zrobiła aferę, że czemu wyszłam w tych butach, że zachowuje się jak mało...
Czy to jest depresja ?
Witam od dawna leczyłem się na OCD, brałem dużo leków z grupy SSRI itp, ostatnio przez dwa lata brałem Pregabaline w dawcę 300 mg oraz Depakine Chrono w dawcę 1000 mg do Września ubiegłego roku, Preg...
Nie radzę sobie
Witam, Obawiam się,że czeka mnie szpital i obawiam się reakcji otoczenia. Chciałabym żeby to się odbyło może w czasie mojego urlopu tak żeby nikt się nie dowiedział,ale mogą to być maksymalnie 3 dni...
Proszę o pomoc. Rodzice we mnie nie wierzą, coraz mi gorzej z tym
Dobry wieczór. 24 lata kończę niedługo, bo już w styczniu. Na studiach do tej pory wiodło mi się dobrze. Niestety jeden z egzaminów mi się nie udał. Był bardzo trudny sporo teorii, że łatwo się pomyl...
Dziurawiec
Czytałam pozytywne badania na temat działania dziurawca w leczeniu depresji i zapobieganiu jej nawrotom. Jestem pod opieką psychiatry i biorę leki ale zastanawiam się jakie są wasze doświadczenia z d...
Reklama:
Reklama: