REKLAMA:

Czy w pracy musi być nerwowo? Oto 5 sposobów, by mniej się stresować!

38 Content Communication

Ten tekst przeczytasz w 5 min.

Czy w pracy musi być nerwowo? Oto 5 sposobów, by mniej się stresować!

shutterstock

Zebranie firmowe

Około 60% pracowników zmaga się z uczuciem smutku, przygnębienia, zmęczenia, mniejszym apetytem czy poczuciem winy – wynika z raportu „Zdrowie psychiczne na polskim rynku pracy” [1]. Silne zdenerwowanie może powodować wypalenie zawodowe, niechęć do pracy i kontaktów z ludźmi, a nawet prowadzić do zaburzeń psychicznych. Jak z tym walczyć? Co zrobić, by zmniejszyć uczucie stresu? O 5 skutecznych rozwiązaniach mówi psycholog Katarzyna Leśniak, która na co dzień pracuje z osobami wypalonymi zawodowo i prowadzi szkolenia przeciwdziałające temu zjawisku.

REKLAMA:

Powiązane dyskusje na forum z kategorii Inne tematy

Psychiatria.pl to teraz ForumPsychiatryczne.pl
<p>Drodzy Użytkownicy! Witamy na nowej odsłonie serwisu ForumPsychiatryczne.pl, kt&oacute;ry zastępuje dawny serwis Psychiatria.pl. Zmiany w serwisie oraz na forum dotyczą całej szaty graficznej i ...
Czego teraz słuchamy?
Dzielcie się muzyką którą obecnie słuchacie :-D ?
Przesycenie lub znudzenie.
Mam przesycenie oglądaniem filmów i sportu i nie wiem co robić w wolnym czasie.
Nowa
Witajcie jestem nowa i muszę się troszkę zapoznać z portalem :-) gdzie tu można zobaczyć jakieś znajomości ?
Co czytacie ?
Jak w temacie, co aktualnie czytacie ?
REKLAMA:
REKLAMA: