Cichy zabójca, zaliczany do chorób cywilizacyjnych naszych czasów – stres. Obecne tempo życia sprawia, że nie możemy od niego uciec, odczuwamy go zarówno w pracy, jak i w życiu codziennym. Według raportu [1] aż 62 proc. Polaków przynajmniej raz w tygodniu doświadcza stresu.