Reklama:

Jak odosobnienie pomaga wrócić na drogę równowagi?

Ten tekst przeczytasz w 3 min.

Jak odosobnienie pomaga wrócić na drogę równowagi?

Pantherstock

Joga, medytacja

Inflacja, wojna za naszą granicą, kryzys gospodarczy – wiele czynników ma wpływ na poziom stresu w naszym organizmie, co bezpośrednio przekłada się na naszą kondycję psychiczną. Nic więc dziwnego, że szukamy sposobów, jak zmniejszyć stres i utrzymać równowagę trudnych czasach. Jednym z takich rozwiązań może być odosobnienie.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Psychoterapia

Problem osoby wysokowrażliwej
Mam problem, który jest dla mnie bardzo krępujący. Zdarza mi się reagować płaczem na sytuacje, które mnie stresują. Najczęściej zdaża mi się to np. gdy czuję się niesprawiedliwie potraktowana. Dla os...
Psychoterapeuta
Dzień dobry, Szukam dobrego psychoterapeuty - Warszawa i okolice - który specjalizuje się/zajmuje prowadzeniem psychoterapii agorafobii / zaburzeń lękowych. Czy ktoś może kogoś polecić? Z góry ...
Nie wiem co mam robić chce się zmienić ale jak?
Od prawie 5lat jestesmy w związku partner jest po przejściach ma problemy z zaufaniem. Często bywa tak że jedno z nas jest za granicą i prowadzimy związek na odległość. Mój problem polega na tym że c...
Mam problem i nie potrafię sobie poradzić
Od prawie 5lat jestesmy w związku partner jest po przejściach ma problemy z zaufaniem. Często bywa tak że jedno z nas jest za granicą i prowadzimy związek na odległość. Mój problem polega na tym że c...
Jest źle
Cześć, jestem tutaj nowa. Mam 33 lata, męża i córkę. Jednak czuję się znów jak wtedy kiedy miałam 16 lat i chciałam ze sobą skończyć. Ciągnie sie za mną trauma z dzieciństwa, patologia, molestowanie,...
Szukam znajomych
Hej, mam 20 lat i jestem dziewczyną. Szukam znajomych płci żeńskiej. Jeśli komuś też doskwiera samotność, chętnie poznam.
Reklama:
Reklama: