Psychoterapia w ogólnym mniemaniu kojarzona jest z kozetką, na której leżący pacjent opowiada terapeucie o swoich problemach. Choć czasami rzeczywiście tak bywa, w przeważającej większości przypadków sesje wyglądają całkowicie inaczej. Czasami terapeuta nie przebywa nawet w jednym pomieszczeniu z pacjentem – coraz częściej sesje psychoterapii przeprowadzane bywają online.