Reklama:

Skuteczne sposoby walki ze stresem

Skuteczne sposoby walki ze stresem

PantherMedia

Rozmowa kwalifikacyjna

Stres przez większość osób traktowany jest jako negatywne odczucie, które uniemożliwia sprawne funkcjonowanie w życiu codziennym, prowadząc do problemów zdrowotnych (problemy z układem krążenia, nerwowym czy pokarmowym). Każdy z nas ma inną odporność fizyczną oraz psychiczną na stres. Dla większości pacjentów skutki stresu są bardzo negatywne. Jak radzić sobie ze stresem? Jakie są skuteczne i sprawdzone metody radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych?

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Zaburzenia lękowe

depralin i trittico
Witam od dłuższego czasu męczę się z nerwica lękowa. Wszystkiego się boje , wszystko mnie przeraża i same czarne scenariusze w głowie ... Od czterech dni zażywam trittico cr 75 na noc w dawce 1/3 ...
Lęk przed związkiem
Witam szanownych forumowiczów! Przychodzę do Was z dość kłopotliwą sytuacją. Mianowicie, spotykałem się z pewną dziewczyną. Zapowiadało się fenomenalnie. Wielkie zaangażowanie i miłość ponad wszy...
Gdzie poznać kogoś z roczników 92-00? Gdzie dziś poznają się ludzie w tym wieku?
Gdzie poznają się ludzie z roczników 92-00? Gdzie poznać kogoś? Skończyłam 25 lat w styczniu, 7 miesięcy temu, czyli w lipcu skończyłam studia, aktualnie szukam pracy. Jak studiowałam w Łodzi ...
Spamilan czy mogę zmienić na escipram
Witam serdecznie biorę od 3 tygodni spamilan 3***5mg ...ale ostatnio jestem bardzo przez niego pobudzona i mam wrażenie że mam coraz większe lęki oraz napady paniki do tego stopnia że skacze mi mega ...
Zoloft a nadmierne pocenie
Witam wszystkich. Od listopada biorę na mój lęk społeczny Zoloft, najpierw 25mg a obecnie 50mg. Jest chyba ciut lepiej. Pracuję zdanie i do tej pory każde wyjście z domu powodowało u mnie napad ogro...
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i nerwica lękowa
Witam, na 10 stycznia jestem umowiony do lekarza psychiatry, troche się obawiam, bo to moja pierwsza wizyta. Sytuacja wygląda następująco. Zawsze miałem problemy z trądzikiem, dbałem o siebie jak mog...
Reklama:
Reklama: