Reklama:

Stres pourlopowy dotyka nawet 80% z nas! Sprawdź, jak gładko wrócić do pracy po urlopie

38pr, Poradnia Zdrowia Psychicznego Harmonia Grupy LUX MED

Ten tekst przeczytasz w 4 min.

Stres pourlopowy dotyka nawet 80% z nas! Sprawdź, jak gładko wrócić do pracy po urlopie

PantherMedia

Wakacje spędzane nad morzem

Zamiast entuzjazmu – niechęć i poczucie przytłoczenia na myśl o powrocie. Mimo wypoczynku na urlopie – zmęczenie po chwili spędzonej w pracy. Znasz to?  Spokojnie, to tylko tzw. Syndrom Stresu Pourlopowego (Post-Holiday Blues), który odczuwa nawet 80% osób wracających z wakacji do pracy. – Jednak nie jest to jednostka chorobowa, a tymczasowy stan, który obejmuje szereg emocji związanych z przełączeniem się z trybu off-odpoczywaj na tryb on-działaj. Zupełnie naturalny i nie musi oznaczać, że dotknęło nas wypalenie zawodowe – zapewnia Marzena Sekuła, psycholog i psychoterapeuta z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia 

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Psychoterapia

Niechęć
Mam 48 lat i ostatnio znajomemu powiedziałem że przegrałem życie. Co ciekawe wyraził szacunek za wyznanie. Nie wiem jakie są zasady tego forum i powstrzymam się od przekleństw choć akurat one w moim ...
Paweł Gałek - dokumentacja medyczna
Witam czy komuś kiedyś udało się wydobyć dokumentację medyczną od tego lekarza?
Problem ze znalezieniem pomocy
Dzień dobry, mam problem ponieważ jednym lekiem który pomógł mi na somatyzacje, przewlekły stres i stany depresyjne jest buprenorfina, czuje się stabilnie, spokojnie i po prostu ok. Nie pomagała preg...
Mam 22 lata i jestem w najgorszym momencie swojego życia. Chcę znaleźć pomoc aby uporządkować chaos.
Witam, Piszę ten post ponieważ szukam pomocy. Mam 22 lata i znalazłem się w ciężkim momencie swojego życia. Odsunąłem od siebie wszystkich bliskich którzy chcieli mi pomóc. Z rodziną nie mam w...
Problem z synem - dziwne opowieści, przeżywanie dawnej traumy
Witam. Potrzebuję pomocy. Nie radze sobie z moim nastoletnim synem, przez to też ze sobą. Nie wiem od czego zacząć, żeby ta wypowiedź nie okazała się zbyt chaotyczna. Gdy syn był mały, uwagę zw...
Proszę o pomoc. Co robić w tej sprawie?
24 lata mam. W tym roku kończę studia na kierunku biologia w tym roku, tak że obrona magisterki przede mną. W związku nie byłam i nie jestem aktualnie. Czasami z tego powodu jest mi ciężko, ale w...
Reklama:
Reklama: