Reklama:

Stres pourlopowy dotyka nawet 80% z nas! Sprawdź, jak gładko wrócić do pracy po urlopie

38pr, Poradnia Zdrowia Psychicznego Harmonia Grupy LUX MED

Ten tekst przeczytasz w 4 min.

Stres pourlopowy dotyka nawet 80% z nas! Sprawdź, jak gładko wrócić do pracy po urlopie

Panthermedia

Wakacje spędzane nad morzem

Zamiast entuzjazmu – niechęć i poczucie przytłoczenia na myśl o powrocie. Mimo wypoczynku na urlopie – zmęczenie po chwili spędzonej w pracy. Znasz to?  Spokojnie, to tylko tzw. Syndrom Stresu Pourlopowego (Post-Holiday Blues), który odczuwa nawet 80% osób wracających z wakacji do pracy. – Jednak nie jest to jednostka chorobowa, a tymczasowy stan, który obejmuje szereg emocji związanych z przełączeniem się z trybu off-odpoczywaj na tryb on-działaj. Zupełnie naturalny i nie musi oznaczać, że dotknęło nas wypalenie zawodowe – zapewnia Marzena Sekuła, psycholog i psychoterapeuta z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia 

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Psychoterapia

Czuję się bezużyteczna
Już nie wiem co ze sobą zrobić. Mieszkam w ośrodku, który rzekomo miał mi pomóc stanąć na nogi, zamiast tego czuję się coraz gorzej i gorzej. Kiedy proszę o psychologa to mówią mi tylko "Jesteś na in...
Ubezwłasnowolnienie
Witam, po krótce postaram się opisać problem z którym zmagam się ja i moja rodzina. Małżeństwo moich rodziców od samego początku jest czystą fikcją. Mój ojciec który przez ostatnich 30 lat więcej ...
Przewaga dziewczyn gdzie poznać partnera?
24 lata kończę w tym miesiącu. W tym roku kończę studia na kierunku biologia w tym roku, tak że obrona magisterki przede mną. W związku nie byłam i nie jestem aktualnie. Czasami z tego powodu jest m...
Przewaga dziewczyn wszędzie. Boję się, że nie poznam partnera. Gdzie poznać kogoś? Proszę o pomoc
24 lata kończę niedługo, bo już za 2 tygodnie. Kończę studia na kierunku biologia w tym roku, także obrona magisterki przede mną. W związku nie byłam i nie jestem aktualnie. Czasami z tego powodu...
Depresja i opuszczenie przez kogoś, kogo kocham
Witam. Mam 40 lat. Z pierwszego związku mam dwójkę dzieci - dwóch synów 5-letniego i 12-letniego. Dla 12-letniego jestem rodziną zastępczą, gdyż moja poprzednia partnerka mnie zdradziła, jednak wziął...
Reklama:
Reklama: