Reklama:

Stres pourlopowy dotyka nawet 80% z nas! Sprawdź, jak gładko wrócić do pracy po urlopie

38pr, Poradnia Zdrowia Psychicznego Harmonia Grupy LUX MED

Ten tekst przeczytasz w 4 min.

Stres pourlopowy dotyka nawet 80% z nas! Sprawdź, jak gładko wrócić do pracy po urlopie

Panthermedia

Wakacje spędzane nad morzem

Zamiast entuzjazmu – niechęć i poczucie przytłoczenia na myśl o powrocie. Mimo wypoczynku na urlopie – zmęczenie po chwili spędzonej w pracy. Znasz to?  Spokojnie, to tylko tzw. Syndrom Stresu Pourlopowego (Post-Holiday Blues), który odczuwa nawet 80% osób wracających z wakacji do pracy. – Jednak nie jest to jednostka chorobowa, a tymczasowy stan, który obejmuje szereg emocji związanych z przełączeniem się z trybu off-odpoczywaj na tryb on-działaj. Zupełnie naturalny i nie musi oznaczać, że dotknęło nas wypalenie zawodowe – zapewnia Marzena Sekuła, psycholog i psychoterapeuta z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia 

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Psychoterapia

Czy będzie mi trudno poznać partnera? Co zrobić w tej sytuacji?
24 lata kończę niedługo, bo już w styczniu. Ostatni rok studiów od października zaczynam. W związku nie byłam i nie jestem aktualnie. Gdziekolwiek bym nie była to wszędzie natykam się na dziewczyny. ...
Rodzice we mnie nie wierzą, non stop mnie pouczają.
24 lata kończę niebawem, bo już w styczniu. Dzisiaj rano chciałam wyjść do psa i wyszłam w klapkach które chodzę po domu. Mama zrobiła aferę, że czemu wyszłam w tych butach, że zachowuje się jak mało...
Nie radzę sobie
Witam, Obawiam się,że czeka mnie szpital i obawiam się reakcji otoczenia. Chciałabym żeby to się odbyło może w czasie mojego urlopu tak żeby nikt się nie dowiedział,ale mogą to być maksymalnie 3 dni...
Asentra : skutki uboczne czy choroba ?
Witam. Asentrę biorę od marca, zmagam się z lękiem o własne zdrowie. Ciągle mam raka czegoś, myśli samobojcze..nie dawałam już rady. Dostałam od psychiatry asentrę teraz w dawce 100. Owszem jest lepi...
Szukam specjalisty.
Dzień dobry, chciałbym się dowiedzieć czy znacie i możecie polecić dobrego specjalistę w Krakowie, zajmującego się narcystycznym zaburzeniem osobowości? Dokładniej narcyzmem ukrytym?
Potrzebuję pomocy w podjęciu decyzji.
Witam. Właściwie nie wiem od czego zacząć. Mam kilka problemów, które składają się na jeden ogromny - jestem bezwartościowym śmieciem. Zacznę od początku, który wydaje mi się istotny. W szkole od ...
Reklama:
Reklama: