Reklama:

W Nowy Rok bez papierosa? Psycholog radzi, jak sobie pomóc w walce z nałogiem!

10-02-2019,
Amelia Kurp, Science PR

Ten tekst przeczytasz w 1 min.

W Nowy Rok bez papierosa? Psycholog radzi, jak sobie pomóc w walce z nałogiem!

ojoimages

Zakaz palenia

Dla wielu osób Nowy Rok jest idealnym momentem do tego, by odmienić swoje życie lub przynajmniej jego wybrany aspekt. Symboliczna zmiana daty sprzyja tworzeniu planów i postanowień. Wśród najczęściej podejmowanych decyzji jest „rzucenie” palenia tytoniu. Wytrwanie w tytoniowej abstynencji jest niezwykle trudne, a do uzależnienia w ciągu roku wraca od 60% do 90% palaczy. Eksperci zaznaczają, że winny jest tzw. głód nałogowy.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Uzależnienia

Jak wyjść z tej sytuacji?
Witam, W liceum poznałam dziewczynę, która wydawała mi się idealna na przyjaciółkę, miała idealne życie, rodzinę.. Poznała mnie z kilkoma osobami ze swojej rodziny, ze swoim chłopakiem, to wszystko ...
Pragiola
Czy ktoś zażywa (bierze) lek Pragiola. Jakie ma odczucia, jak ten lek działa ?
Zawieszona renta ZUS przy diagnozie F20
Witam. Miałem diagnozę F20 około 2000 roku. Wiele pobytów w szpitalach. Pół roku temu Zus orzekł, że nie jestem całkowicie niezdolny do pracy. Od pół roku więc żyje kosztem pomocy od rodziny. W pracy...
Panika
Boje się że umieram. Jestem w domu sam i boje się że nikt mi nie pomoże. Lęki przychodzą o jeden raz.
Ach, ten stres!
W dzisiejszym szybkim tempie życia stres staje się codziennością. Praca, zobowiązania, presja społeczna: wszystko to może wywołać duże napięcie. Ważne jest znalezienie balansu i sposobów na radzenie ...
Sytuacja bez wyjścia
Cześć wszystkim mam nadzieje ze ktoś odpowie mi, wole pisac na stronie żeby się doradzić bo szczerze brak mi sił. Ogółem to jestem z moim chłopakiem bardzo szczęśliwa robimy mieszkanie które dostał o...
Reklama:
Reklama: