Reklama:

Bez lęku o zaburzeniach lękowych

Michał Marciniak

Ten tekst przeczytasz w 7 min.

Bez lęku o zaburzeniach lękowych

Shutterstock

Strach

Często zapominamy, że lęk jest emocją. Tak, emocją. Taką samą jak smutek, radość, gniew, czy zaskoczenie. A emocje są nam potrzebne. Ba, nawet niezbędne! Za pomocą emocji wyrażamy swój stosunek do świata, a nie musimy używać w tym celu nawet jednego słowa. Poprzez uświadomienie sobie własnych emocji, możemy zidentyfikować, jakie jest nasze nastawienie do danego bodźca. Bo nie zawsze jesteśmy o tym w 100% przekonani. Po co nam w takim razie uczucie lęku? Przecież to negatywny stan. Kiedy możemy mówić o zaburzeniu lękowym? Leczyć, nie leczyć? Kiedy zacząć się martwić?

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Zaburzenia lękowe

Osobowość lękliwa i nadwrażliwa
Obecnie zmagam się z lękiem napadowym, czynnikiem zapalnym jest moje własne mieszkanie. Miałem ztarcie z sąsiadem z góry o zakłócanie ciszy nocnej wraz z wizytą policji. Oczywiście wyszło że ja...
Paruroza/wstydliwy pęcherz
Cześć :) , jestem Maciek, mam 32 lata, mieszkam w Warszawie. Od dzieciństwa cierpię na parurozę/wstydliwy pęcherz, czyli po prostu nie jestem w stanie się wysikać w obecności innych. Kiedyś w tej k...
Co to może być?
Siema. Mam zaburzenia lękowe: fobia społeczna (lęk przed oceną, ośmieszeniem, czerwienienie się, objawy somatyczne, niska samoocena), OCD z przewagą obsesji (jedyna rzecz przez którą byłem gotów iść ...
Film- dodanie otuchy, wsparcie, zrozumienie
Hej wszystkim :-) Czy możecie polecić film związany z zaburzeniami lękowymi i agorafobią? Film który pomoże zrozumieć to wszystko , film dodający otuchy. Chciałabym spojrzeć na to z tej perspektywy....
zaburznie lękowe i objawy somatyczne
Hej, chciałbym się podzielić z Wami moimi objawami i także zapytać o radę jak przechodziliście przez ten okres, jakieś porady są na wagę złota :) Od najmłodszych lat szkolnych zmagam się z problemami...
Bezsenność po użyciu leku Naltrexon na odstawienie alkoholu
Witam wszystkich, to mój pierwszy post na tym forum :) mam nadzieje znaleźć tutaj odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, i także pomóc innym użytkownikom jak będzie taka możliwość :). Zmagam się z uz...
Reklama:
Reklama: