Reklama:

Jak zadbać o dobre samopoczucie przed maturą i rekrutacją na studia?

29-04-2022,
ADAMED SmartUP

Ten tekst przeczytasz w 5 min.

Jak zadbać o dobre samopoczucie przed maturą i rekrutacją na studia?

shutterstock

Nauka

Stres towarzyszy nam w wielu sytuacjach, szczególnie tych, które znacząco wpływają na naszą przyszłość. Dla uczniów najbliższym takim wydarzeniem jest matura, a zaraz po niej wybór kierunku studiów, któremu poświęcą kolejne lata edukacji. W okresie wielu wyzwań przed- i poegzaminacyjnych przydatne mogą okazać się sprawdzone techniki radzenia sobie ze stresem oraz racjonalne podejście do ważnych decyzji.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Zaburzenia lękowe

wielki lęk przy ludziach
Ostatnio jest ze mną bardzo źle. Mam 18 lat, nigdy nie miałem depresji, za introwertyka też się nie uważam, uwielbiam kontakt z ludźmi. Problem w tym, że nie ważne czy rozmawiam z rodziną przyjaciółm...
Zaburzenia lękowe z niską aktywizacja
Witam od kilku lat lecze się na zaburzenia depresyjno lękowe z niska aktywizacja , w ostatnich miesiącach nasiliły mi się lęki , strach , przygnębienie byłem u lekarza obecnie biorę dulokstetyne 60mg...
Gdzie poznać partnera, jak gdzie kolwiek jestem to natykam się na dziewczyny w podobnym wieku?
Przewaga dziewczyn wszędzie. Boję się, że nie poznam partnera. Gdzie poznać kogoś? Proszę o pomoc 24 lata kończę niedługo, bo już za 2 tygodnie. Kończę studia na kierunku biologia w tym roku, tak ...
Szukam Psychologa i Psychoterapeuty
Witam , szukam dobrego psychoterapeuty i psychiatry z Krakowa . Kogo możecie polecić ? Główne problemy to : Gynofobia Erytrofobia Fobia Społeczna Depresja
Czy to skutek bezsenności?
Gdzieś od 7 miesiecy mam prawie codziennie i prawie zawsze pod wieczór jest tak jakbym czuł świat gdzieś środkiem głowy jakby była jakaś bariera w głowie, okropnie sie wtedy czuje, zauwazyłem że jak ...
Kłótnie w związkach
Jak często kłócicie się z drugą połówką?
Reklama:
Reklama: