REKLAMA:

Jak zadbać o dobre samopoczucie przed maturą i rekrutacją na studia?

29-04-2022,
ADAMED SmartUP

Ten tekst przeczytasz w 5 min.

Jak zadbać o dobre samopoczucie przed maturą i rekrutacją na studia?

shutterstock

Nauka

Stres towarzyszy nam w wielu sytuacjach, szczególnie tych, które znacząco wpływają na naszą przyszłość. Dla uczniów najbliższym takim wydarzeniem jest matura, a zaraz po niej wybór kierunku studiów, któremu poświęcą kolejne lata edukacji. W okresie wielu wyzwań przed- i poegzaminacyjnych przydatne mogą okazać się sprawdzone techniki radzenia sobie ze stresem oraz racjonalne podejście do ważnych decyzji.

REKLAMA:

Powiązane dyskusje na forum z kategorii Zaburzenia lękowe

Huk w głowie
Witam Czy przy nerwicy lękowej jest normalne że huczy w głowie/uszach? W czasie rozmowy przez telefon nagle zaczęło mi huczeć w głowie jakby ktoś udar włączył. Do tego ból głowy przy skroniach
NERWICA Z POWODU UCZELNI I OPINII INNYCH OSÓB
Studiuję ostatnie miesiące studiów magisterskich, niesamowicie przeraża mnie jeden przedmiot, który sieje panikę na całym kierunku. Wykładowca robi bardzo wymagające kolokwia, gdzie zawsze pojawi się...
Zaburzenia adaptacyjne a leczenie szpitalne
Cierpię na zaburzenia adaptacyjne z silnymi epizodami depresyjnymi. Mimo zmiany leków bywają dni, że nie jestem w stanie normalnie funkcjonować. Chciałbym dopytać, czy ktoś z Was poddał się leczeniu ...
Dziwne uczucie
Muszę to napisać bo po prostu nie wiem jak to uczucie opisać. Zaczęło się dziś rano, wstałem z mniej więcej średnim samopoczuciem bo ciągle czuję niepokój i po paru minutach podczas chodzenia złapało...
Asertin i Polprazol
Witam. Od 5 lat choruję na lęk napadowy,na początku leczenia miałam zalecone 1/4 Asertin50 i Sulpiryd50. Podczas terapii nie miałam skutków ubocznych. Miałam 3 próby odstawienia leków,niestety po ok ...
NErwica? Napieciowy ból głowy?
Witam, mam pytanie: jakie macie objawy nerwicy lub napieciowego bólu głowy? Mi neurolog stwierdził napieciwoy ból głowy. Boli mnie głowa od dwoch miesiecy, teraz jest lepiej. Ale jak cos mnie zestres...
REKLAMA:
REKLAMA: