Reklama:

Zrozumieć stres i lęk. Kluczowe różnice, które warto znać!

15-01-2025,
Tomasz Słodowski

Ten tekst przeczytasz w 3 min.

Zrozumieć stres i lęk. Kluczowe różnice, które warto znać!

PantherMedia

Stres

Choć stres i lęk to uczucia, których każdy z nas doświadczył w swoim życiu wielokrotnie, paradoksalnie często nie potrafimy rozróżnić tych stanów. Jedno i drugie przygotowuje nasz organizm na działanie w obliczu zagrożenia, jednak stres zazwyczaj jest krótkoterminowy i pojawia się w odpowiedzi na rozpoznawalne zagrożenie. Natomiast lęk może utrzymywać się dłużej i nie zawsze jesteśmy w stanie określić, dlaczego się pojawił.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Zaburzenia lękowe

depralin i trittico
Witam od dłuższego czasu męczę się z nerwica lękowa. Wszystkiego się boje , wszystko mnie przeraża i same czarne scenariusze w głowie ... Od czterech dni zażywam trittico cr 75 na noc w dawce 1/3 ...
Lęk przed związkiem
Witam szanownych forumowiczów! Przychodzę do Was z dość kłopotliwą sytuacją. Mianowicie, spotykałem się z pewną dziewczyną. Zapowiadało się fenomenalnie. Wielkie zaangażowanie i miłość ponad wszy...
Gdzie poznać kogoś z roczników 92-00? Gdzie dziś poznają się ludzie w tym wieku?
Gdzie poznają się ludzie z roczników 92-00? Gdzie poznać kogoś? Skończyłam 25 lat w styczniu, 7 miesięcy temu, czyli w lipcu skończyłam studia, aktualnie szukam pracy. Jak studiowałam w Łodzi ...
Spamilan czy mogę zmienić na escipram
Witam serdecznie biorę od 3 tygodni spamilan 3***5mg ...ale ostatnio jestem bardzo przez niego pobudzona i mam wrażenie że mam coraz większe lęki oraz napady paniki do tego stopnia że skacze mi mega ...
Zoloft a nadmierne pocenie
Witam wszystkich. Od listopada biorę na mój lęk społeczny Zoloft, najpierw 25mg a obecnie 50mg. Jest chyba ciut lepiej. Pracuję zdanie i do tej pory każde wyjście z domu powodowało u mnie napad ogro...
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i nerwica lękowa
Witam, na 10 stycznia jestem umowiony do lekarza psychiatry, troche się obawiam, bo to moja pierwsza wizyta. Sytuacja wygląda następująco. Zawsze miałem problemy z trądzikiem, dbałem o siebie jak mog...
Reklama:
Reklama: