Niska jakość snu lub jego brak mogą negatywnie wpływać na samopoczucie oraz zdrowie człowieka. Długotrwałe problemy z bezsennością mogą prowadzić do bólu głowy oraz nadmiernego zmęczenia, zaburzeń funkcji poznawczych, a nawet do problemów ze zdrowiem psychicznym. W artykule opisujemy konsekwencje nieprzespanych nocy.