REKLAMA:

Jak dobrze spać, gdy śni się wojna i inne koszmary?

38 Content Communication

Ten tekst przeczytasz w 3 min.

Jak dobrze spać, gdy śni się wojna i inne koszmary?

Shutterstock

Żołnierz podczas służby, działania wojenne

Paradoksalnie koszmary senne są dla człowieka dobre – to znak, że mózg przepracowuje nasze przeżycia z całego dnia. Poważniejszym problemem jest bezsenność, fragmentaryczność snu i nocne wybudzanie - wyjaśnia dr Monika Piotrowska-Matyszczak, psycholog.

Wszystkie te objawy nasiliły się w ostatnich tygodniach, odkąd Polacy z przerażeniem obserwują inwazję Rosji na Ukrainę.

REKLAMA:

Powiązane dyskusje na forum z kategorii Bezsenność

Pregabalina
<p>Witam wszystkich na forum ! To m&oacute;j pierwszy wątek. Od 3 dni przyjmuję pregabalinę do takiego zestawienia lek&oacute;w : Valaxin SR 37,5 mg 1t 1t 0t, Lamotrix 50mg 1t 0t 2t, Egolanza 5mg 0t ...
Czy to już ChAD?
Od ostatnich wakacji zaczęło się robić nieznośnie. Przez większość czasu z kilkoma przerwamk byłam prawie nie do życia, problem z cięciem się pogłębił i straciłam resztki stabilności. Od końcówki kw...
Lithium Carbonicum +Ketrel+Propanolol Dawki
Witam Obecnie mam leczenie na Chad : Rano : 2x250mg Lit, Ketrel 100mg, Propanolol 10mg ( Na drżenie po licie) Wieczór 3x250mg Lit, Ketrel 200mg, Propanolol 10. Kwestia tego typu,że uważam,że dawka Ke...
Przywitanie.
<p>Dzień dobry, Przedstawię się problemem/ami - Jestem dwubiegunowy, nie miewam manii, miewam depresje, hipomanie ale też epizody mieszane i psychotyczne. Z wiekiem coraz mniej przyjemnych górek, za...
ChAD w rodzinie, rodzic, rodzeństwo, autodiagnoza, strach, beznadzieja
Drodzy, Od dzieciństwa obserwuję chorobę mojej matki cierpiącej na ChAD. Pamiętam ciągły koszmar ojca oraz jego poświęcenie dla rodziny. Ojciec potrafił wypić (1 na 30-90dni), ale po latach mu sie ni...
To znowu ja
Kiedyś byłem tu częstym bywalcem. To jest moje 2 albo 3 konto już nie pamiętam. Wiem że ostatni wpis na tym koncie miałem w 2019 roku to już 4 lata prawie. Wiele się od tego czasu zmieniło niektóre ...
REKLAMA:
REKLAMA: