Kategorie medyczne
Depresja (137 treści)
Często korzystasz z AI? Twoje samopoczucie może nie być najlepsze!
Czy sztuczna inteligencja może wpływać na nasze samopoczucie? Naukowcy sprawdzili, co łączy częste korzystanie z AI ze zdrowiem psychicznym.
Uczniowie powszechnie zmagają się z social jet lagiem. Rozregulowany rytm okołodobowy odbija się na ich zdrowiu i koncentracji
W okresie dojrzewania nastolatki zasypiają później i trudno im dostosować cykl dobowy do harmonogramu zajęć szkolnych. W połączeniu z weekendowym odsypianiem i wieczornym korzystaniem z mediów...
Dziewczęta coraz częściej w kryzysie. Internet i przemoc napędzają wzrost prób samobójczych
W ciągu trzech lat, między 2020 a 2023 rokiem, liczba prób samobójczych wśród dziewcząt wzrosła ponad trzykrotnie – alarmują eksperci Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego. Równolegle rośnie skala...
Nowe leki przeciwdepresyjne, czyli co zmienia się w leczeniu depresji?
Pomimo szerokiej dostępności klasycznych leków przeciwdepresyjnych wielu pacjentów nie osiąga remisji. W ostatnich czasie obserwuje się zmiany w leczeniu depresji, między innymi poprzez leki...
MBSR – czy kilka tygodni praktyki uważności może odmienić twoje życie?
Kiedy ostatnio byłeś tak naprawdę obecny tu i teraz? Dzisiejsza rzeczywistość wymaga od nas nieustannej dostępności – dla pracodawcy, znajomych, rodziny, ale nie dla siebie. Coraz więcej z nas spędza...
„Nie wiem, co czuję" – czym jest aleksytymia i czy można ją wyleczyć?
„Nie wiem, co czuję" – czasem to tylko chwilowa dezorientacja po trudnym dniu. Ale dla niektórych osób to zdanie jest codziennością. W świecie, który coraz głośniej mówi o emocjach, zdrowiu...
Coraz więcej zwolnień psychiatrycznych: co mówią dane?
W ostatnich latach wyraźnie rośnie liczba zwolnień lekarskich wystawianych z powodu zaburzeń psychicznych. Dane z ostatnich lat publikowane przez Zakład Ubezpieczeń Społecznych pokazują, że problemy,...
Depresja kosztuje światową gospodarkę bilion dolarów rocznie. Eksperci ostrzegają: to wciąż bagatelizowany problem
Zdrowie psychiczne przestało być wyłącznie kwestią medyczną – dziś to także realny wskaźnik, który wiele może powiedzieć o kondycji gospodarki. Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia,...
Wpływ social mediów na młodą psychikę – po czym poznać, że nastolatek ma problem?
Od lat mówi się o wpływie mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne nastolatków. Jednak w badaniu przeprowadzonym na grupie 3340 nastolatków nie skupiono się wyłącznie na wpływie social mediów...
Sen czy ćwiczenia? Sen!
Aktywność fizyczna oraz odpowiednia ilość snu przyczynia się do naszego lepszego samopoczucia i zdrowia. Jednak najnowsze badania wykazały, że o ile zwiększona aktywność fizyczna ma wpływ na lepszą...
Spada liczba zamachów samobójczych w Polsce, ale wciąż co trzecia próba kończy się zgonem
W pierwszych trzech kwartałach br. zamachów samobójczych dokonało ponad 11 tys. osób w Polsce. Rok wcześniej zrobiło to blisko 12 tysięcy ludzi. Zatem po statystykach policyjnych widać, że nastąpił...
Czy leki psychotropowe są uzależniające? 5 największych mitów!
Historie osób, które w trakcie leczenia zaburzeń psychicznych uzależniły się od leków psychotropowych, często działają na wyobraźnię i wywołują silne emocje. To właśnie one budują powszechną...
Zdrowie psychiczne pod kontrolą to serce pod ochroną
Coraz więcej badań naukowych potwierdza, że zdrowie psychiczne ma ogromny wpływ na kondycję serca. U pacjentów po ostrych zespołach wieńcowych aż 10% otrzymuje diagnozę dużego zaburzenia...
Eksperci: inwestowanie w zdrowie pracowników przynosi pracodawcom korzyści ekonomiczne
Współczesny rynek pracy stawia przed pracodawcami nowe wyzwania: stres, wypalenie zawodowe i choroby cywilizacyjne wpływają na efektywność i zaangażowanie pracowników. O tym, jak firmy mogą wspierać...
Co drugi Polak nie ma odwagi zareagować w przypadku kryzysu psychicznego w social mediach - a Ty?
Codziennie przewijamy setki publikacji w mediach społecznościowych, ale co robimy, gdy natrafiamy na taką, która sugeruje u kogoś kryzys psychiczny? Jak wynika z badania społecznego realizowanego...
Toksyczna męskość – co to jest i jak ją rozpoznać?
Toksyczna męskość, choć jeszcze do niedawna pojęcie rzadko spotykane, obecnie zagościło w naszym słowniku już na dobre. Opisuje szkodliwe, przypisywane mężczyznom cechy zaczerpnięte z wzorców...
Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra – kogo wybrać i na co uważać?
Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta, do kogo udać się po pomoc? Kto ma jakie kompetencje? Kto wypisuje leki, a kto prowadzi psychoterapię? Jak wybrać dobrego specjalistę?
Jak kontakt ze zwierzętami wspiera zdrowie psychiczne?
Światowy Dzień Walki z Depresją, obchodzony 23 lutego, to doskonała okazja, by zwrócić uwagę na nowoczesne i alternatywne metody wspierania zdrowia psychicznego. – Jedną z nich jest terapia...
Migrena i depresja – co łączy te dwie choroby?
Migrena i depresja to choroby, które często chodzą ze sobą w parze. Chociaż mogą wydawać się zupełnie niepowiązane, łączy je wiele [1]. Osoby cierpiące na migrenę są 2,5 razy bardziej narażone na...
Boże Narodzenie i jego wpływ na psychikę: dlaczego w święta niektórzy czują się źle?
Święta Bożego Narodzenia kojarzone są z możliwością spędzenia miłego czasu z rodziną – tak rzeczywiście bywa, ale nie zawsze. Niektórzy nie przepadają za świętami, innych niekoniecznie cieszą...
Pokolenie Z a kryzys zdrowia psychicznego: dlaczego młodzi Polacy odczuwają największy niepokój?
Coraz częściej w mediach oraz przestrzeni publicznej słowo dobrostan odmieniane jest przez wszystkie przypadki. To dobry znak, przede wszystkim dla „Zetek”, dla których zdrowie psychiczne jest jednym...
Niedobory żywieniowe a depresja. Jak deficyt składników odżywczych wpływa na nasz nastrój?
Z roku na rok przybywa osób ze zdiagnozowaną depresją, a dieta może odgrywać istotną rolę w jej przebiegu. Brak kluczowych składników odżywczych, takich jak witamina D, witaminy z grupy B, magnez,...
