Opieka środowiskowa to najpilniejsza potrzeba polskiej psychiatrii. Reforma zachodzi zbyt wolno
Co czwarta dorosła osoba mierzy się w czasie swojego życia z zaburzeniami psychicznymi. Częstość występowania problemu jest szczytowa u młodzieży wchodzącej w dorosłość oraz u osób w drugiej połowie...
Syndrom oszusta, perfekcjonizm i wypalenie zawodowe. Kiedy sukcesy stają się źródłem stresu?
Współczesny świat biznesu stawia przed liderami coraz wyższe wymagania. Dynamiczne zmiany technologiczne, rosnąca konkurencja, presja na wyniki oraz konieczność zarządzania różnorodnymi zespołami...
W Walentynki pokochaj siebie i nie wstydź się świętować Dnia Singla!
W temacie Walentynek powiedziano już wszystko. Dla niektórych jest to okazja do specjalnej randki z drugą połówką, inni odrzucają to święto jako za bardzo skomercjalizowane. Tegoroczne Walentynki...
Czy work-life balance poszło za daleko? Czym jest coraz popularniejszy bed rotting?
Idea work-life balance towarzyszy nam od wielu lat i ma być lekarstwem na pracoholizm w który wpadli Polacy. Nikogo już nie trzeba przekonywać, że jest to słuszny sposób na życie. Odpoczynek jest...
Rośnie pokolenie osób otyłych i z nadwagą. To duże obciążenie dla zdrowia fizycznego i psychicznego młodych ludzi
Niemal co trzecie polskie dziecko w wieku 7–9 lat ma nieprawidłową masę ciała – alarmują eksperci ochrony zdrowia i wskazują, że będzie to mieć poważne konsekwencje. Rośnie pokolenie osób, które w...
"Dobre życie" - naukowcy z Harvardu odnaleźli klucz do szczęścia
Mamy przyjemność poinformować Państwa o zbliżającej się premierze książki Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem Marca Schulza i Roberta Waldingera w tłumaczeniu...
Jak wygląda wsparcie dla osób z zaburzeniami odżywiania w Polsce?
W Polsce większość przypadków zaburzeń odżywiania diagnozuje się u osób poniżej 20. roku życia. Wzrost zachorowań zaobserwowano szczególnie w okresie pandemii COVID-19. Zaburzenia odżywiania to...
Największy spadek liczby samobójstw od dziesięciu lat
Według danych Komendy Głównej Policji w 2014 roku liczba samobójstw wynosiła 6165, a w roku 2024 już 4845. W tym okresie odnotowano spadek o 21,4 proc. – 1320 samobójstw mniej. „Efekty przynoszą...
„Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych” – reaguj na kryzysy psychiczne w sieci
Media społecznościowe to dziś nasza codzienność – korzysta z nich niemal 28 milionów Polaków (66% populacji), a liczba ta wciąż rośnie. Statystyczny użytkownik spędza w nich 14% swojego aktywnego...
Wciąż niewielkie finansowanie wsparcia psychicznego przez państwo. Usługi terapeutyczne są dziś głównie prywatne
Co czwarty Polak przynajmniej raz w ciągu swojego życia zmaga się z poważnym kryzysem zdrowia psychicznego. Może więc on statystycznie dotyczyć każdej polskiej rodziny – przypomina Fundacja...
Sekretne życie emocji - mały przewodnik filozoficzny włoskiej pisarki Ilarii Gaspari
Jak często nie ufasz własnym emocjom? Czy zdarzyło Ci się tłumić płacz, by nie okazać słabości? Nie jesteś pierwszy! Każda odczuwana przez nas emocja ma swoją historię - historię ludzi, którzy jej...
Odczuwasz osłabienie i brak energii? To może być coś więcej niż przesilenie jesienno-zimowe
Blada skóra, uczucie ciągłego zmęczenia, a do tego brak energii mimo wystarczającej ilości snu? Te objawy często bagatelizujemy, tłumacząc je stresem, przepracowaniem, niedoborem żelaza czy też...
List intencyjny pomiędzy Polskim Towarzystwem Psychologicznym oraz Polskim Towarzystwem Terapii Poznawczej i Behawioralnej
Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej, które są największymi w Polsce organizacjami zrzeszającymi psychologów i psychoterapeutów,...
Nie daj się stresowi – on zabija! Zadbaj o siebie w 2025 roku
Stres okazuje się jednym z głównych czynników, które wyrosły do rangi współczesnych zabójców. To choroba cywilizacyjna XXI wieku. Dotyka każdego, także tych bogatych, wysoko postawionych, sławnych....
Boże Narodzenie i jego wpływ na psychikę: dlaczego w święta niektórzy czują się źle?
Święta Bożego Narodzenia kojarzone są z możliwością spędzenia miłego czasu z rodziną – tak rzeczywiście bywa, ale nie zawsze. Niektórzy nie przepadają za świętami, innych niekoniecznie cieszą...
Stowarzyszenie CZP za dotychczasowym systemem leczenia osób doświadczających kryzysu psychicznego
Ogólnopolskie Stowarzyszenie Centrów Zdrowia Psychicznego (CZP) apeluje do Ministerstwa Zdrowia, by nie zmieniało wprowadzonego pilotażem systemu leczenia i wspomagania osób doświadczających kryzysu...
Polacy coraz bardziej wypaleni zawodowo. Najnowsze badanie pokazuje, że z roku na rok jest coraz gorzej
Aż 78,3% aktywnych zawodowo Polaków wskazuje, że ma co najmniej jeden z czternastu badanych symptomów wypalenia zawodowego. 15,6% temu przeczy, a 6,1% nie potrafi się określić w tej kwestii. Jeszcze...
Zmotywowany pracownik podstawą firmy. Jak dziś firmy dbają o pracowników?
W nowoczesnych firmach motywacja i integracja zespołu to fundamenty, które nierzadko decydują o sukcesie i stabilności całej organizacji. Warto jednak spojrzeć na te zagadnienia z nowej perspektywy:...
Polacy chcą dbać o swoje zdrowie i korzystać z prywatnej opieki zdrowotnej – wyniki najnowszych badań
Dbanie o zdrowie to nie tylko wizyty lekarskie i przyjmowanie leków. Najnowszy raport Hospital 2024 przedstawia, jakie podejście mają Polacy do swojego zdrowia i prywatnej opieki zdrowotnej.
Jak uspokoić umysł w świecie pełnym bodźców? Sprawdzone porady psycholożki
Nadmierna ilość bodźców i obowiązków w dzisiejszym świecie może mieć poważny wpływ na nasz umysł, prowadząc do przeciążenia, chronicznego stresu i wypalenia zawodowego. Jak radzić sobie z nadmiarem...
Poznaj superfood, które pobudzi twój umysł jesienią
Kawa, obok herbaty i wody, należy do najpopularniejszych napojów na świecie[i]. Pijemy jej tak dużo, że gdyby ustawić wzdłuż równika 2 miliardy filiżanek – tyle, ile konsumujemy każdego dnia [ii] –...
Raport o zdrowiu psychicznym: czego mieszkańcy oczekują od miast?
Czy miasta troszczą się o nasze zdrowie psychiczne tak, jak o ścieżki rowerowe czy edukację? 65% respondentów uważa dbanie o zdrowie psychiczne za ważny obowiązek miasta, jednak tylko co czwarta...
