Większa aktywność fizyczna obniża ryzyko demencji!
Wraz z wydłużaniem się średniej długości życia rośnie liczba osób zmagających się z demencją. Choć wciąż nie istnieje skuteczne lekarstwo na to schorzenie, coraz więcej badań wskazuje, że jednym z...
Związek między spektrum autyzmu a niedoborami witaminy D i żelaza w trakcie badań
Dzieci w spektrum autyzmu znacznie częściej mają niedobory witaminy D oraz żelaza niż w populacji ogólnej. Do takich wniosków doszła grupa naukowców z Narodowego Uniwersytetu w Singapurze, która...
Stres w życiu zawodowym może działać destrukcyjnie. O profilaktykę muszą zadbać zarówno pracownicy, jak i pracodawcy
Co czwarty Polak doświadcza w pracy wysokiego lub bardzo wysokiego stresu, a trzech na czterech pracowników znajduje się w stresowej sytuacji zawodowej przynajmniej raz w tygodniu – wynika z badań...
W 2024 roku spadła liczba samobójstw. Dalsza reforma psychiatrii powinna pomóc utrzymać tę tendencję
W 2024 roku po raz pierwszy od kilku lat liczba samobójstw w Polsce spadła, jednak skala problemu wciąż jest poważna. Polska jest w trakcie reformy psychiatrii, w ramach której największy nacisk w...
Nowa książka Joanny Flis: Gry rodzinne
Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat to poradnik dla każdego uwikłanego w gry rodzinne. Tych, którzy choć raz wdali się w niemożliwy do rozwiązania...
Jak radzić sobie ze stresem maturalnym? 4 skuteczne porady psychologa
Lęk, który towarzyszy wielu maturzystom przed egzaminami, jest czymś naturalnym, ale może również paraliżować i utrudniać koncentrację. Jak zauważa Ewa Niewola, psycholożka i prowadząca wideopodcast...
Wkrótce premiera książki "Czy chcesz o tym porozmawiać"
Książka „Czy chcesz o tym porozmawiać” autorstwa Lori Gottlieb to kulisy pracy terapeutki, która pomagając pacjentom, jednocześnie sama szuka pomocy. Premiera książki odbędzie się 7 maja nakładem...
Książka: Jak rozmawiać z ludźmi, którzy zawsze mają rację?
Żyjemy w epoce, w której każdy ma coś do powiedzenia, ale niewielu potrafi naprawdę słuchać. Z jednej strony wiemy, że jesteśmy manipulowani i zamykani w bańkach, których granice wyznaczają...
Książka - Opowiedzcie mi o miłości. Jak się zakochujemy i dlaczego się rozstajemy.
Dlaczego nie mamy odwagi być szczęśliwi w związku? Skąd się biorą wszystkie porażki, lęki i sabotowanie relacji? Jak, będąc z kimś, wciąż pozostać sobą?
Opieka środowiskowa to najpilniejsza potrzeba polskiej psychiatrii. Reforma zachodzi zbyt wolno
Co czwarta dorosła osoba mierzy się w czasie swojego życia z zaburzeniami psychicznymi. Częstość występowania problemu jest szczytowa u młodzieży wchodzącej w dorosłość oraz u osób w drugiej połowie...
Rośnie pokolenie osób otyłych i z nadwagą. To duże obciążenie dla zdrowia fizycznego i psychicznego młodych ludzi
Niemal co trzecie polskie dziecko w wieku 7–9 lat ma nieprawidłową masę ciała – alarmują eksperci ochrony zdrowia i wskazują, że będzie to mieć poważne konsekwencje. Rośnie pokolenie osób, które w...
"Dobre życie" - naukowcy z Harvardu odnaleźli klucz do szczęścia
Mamy przyjemność poinformować Państwa o zbliżającej się premierze książki Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem Marca Schulza i Roberta Waldingera w tłumaczeniu...
Największy spadek liczby samobójstw od dziesięciu lat
Według danych Komendy Głównej Policji w 2014 roku liczba samobójstw wynosiła 6165, a w roku 2024 już 4845. W tym okresie odnotowano spadek o 21,4 proc. – 1320 samobójstw mniej. „Efekty przynoszą...
„Kodeks Wrażliwości w mediach społecznościowych” – reaguj na kryzysy psychiczne w sieci
Media społecznościowe to dziś nasza codzienność – korzysta z nich niemal 28 milionów Polaków (66% populacji), a liczba ta wciąż rośnie. Statystyczny użytkownik spędza w nich 14% swojego aktywnego...
Wciąż niewielkie finansowanie wsparcia psychicznego przez państwo. Usługi terapeutyczne są dziś głównie prywatne
Co czwarty Polak przynajmniej raz w ciągu swojego życia zmaga się z poważnym kryzysem zdrowia psychicznego. Może więc on statystycznie dotyczyć każdej polskiej rodziny – przypomina Fundacja...
List intencyjny pomiędzy Polskim Towarzystwem Psychologicznym oraz Polskim Towarzystwem Terapii Poznawczej i Behawioralnej
Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej, które są największymi w Polsce organizacjami zrzeszającymi psychologów i psychoterapeutów,...
Boże Narodzenie i jego wpływ na psychikę: dlaczego w święta niektórzy czują się źle?
Święta Bożego Narodzenia kojarzone są z możliwością spędzenia miłego czasu z rodziną – tak rzeczywiście bywa, ale nie zawsze. Niektórzy nie przepadają za świętami, innych niekoniecznie cieszą...
Stowarzyszenie CZP za dotychczasowym systemem leczenia osób doświadczających kryzysu psychicznego
Ogólnopolskie Stowarzyszenie Centrów Zdrowia Psychicznego (CZP) apeluje do Ministerstwa Zdrowia, by nie zmieniało wprowadzonego pilotażem systemu leczenia i wspomagania osób doświadczających kryzysu...
Polacy coraz bardziej wypaleni zawodowo. Najnowsze badanie pokazuje, że z roku na rok jest coraz gorzej
Aż 78,3% aktywnych zawodowo Polaków wskazuje, że ma co najmniej jeden z czternastu badanych symptomów wypalenia zawodowego. 15,6% temu przeczy, a 6,1% nie potrafi się określić w tej kwestii. Jeszcze...
Polacy chcą dbać o swoje zdrowie i korzystać z prywatnej opieki zdrowotnej – wyniki najnowszych badań
Dbanie o zdrowie to nie tylko wizyty lekarskie i przyjmowanie leków. Najnowszy raport Hospital 2024 przedstawia, jakie podejście mają Polacy do swojego zdrowia i prywatnej opieki zdrowotnej.
Kolejna książka autorki Dorosłych dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców
NIEDOJRZALI EMOCJONALNIE. Jak wyznaczać granice i budować świadome relacje. Jako osoba wychowana przez niedojrzałego emocjonalnie rodzica musiałaś przejść długą drogę, by się od niego uwolnić....
