Higiena snu to zbiór czynności wykonywanych i warunków panujących w naszej sypialni, które prowadzą do poprawienia jakości snu i tym samym do lepszego, efektywniejszego wypoczynku.
Reklama:
Reklama:
7 zasad perfekcyjnej higieny snu
24-04-2019,Szymon Hoppe
Ten tekst przeczytasz w 4 min.
panthermedia
Chrapanie
POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Bezsenność
Nawrót u partnera chorego na ChAD
Mój partner blisko rok był w remisji. Na przełomie lipca/sierpnia lekarz, którego obecnie chłopak zmienił już na innego, drastycznie obniżył mu dawkę litu, ze względu na jego zbyt wysoki poziom we kr...
Wpływ znajomych na chadowca
Hej, u mojej żony rok temu zdiagnozowano chad, żona brała leki zapisała się na psychoterapię ogólnie było ok. Niestety jakiś miesiąc temu nawiązała przez neta kontakt ze swoim byłym który delikatnie ...
chora żona
Moja żona po ponad 30 związku wpadła w manię. Musiałem się wyprowadzić, aby samemu nie trafić do szpitala. 30 lat biegania po lekarzach(psychosomatyka), dbania o nią, leczenia, terapii i niewyobrażal...
smutnaasia
Forum:
Po godzinach
witam
witam 4 miesiące temu zmarł mi kochany partner .Nie będe opowiadać co było przyczyną jego śmierci .Wylałam morze łez .Ale wiecie ja się znowu zakochałam to takie fajne uczcie Moim obiektem westchn...
Czy mój mąż ma chorobę dwubiegunową?
Od dłuższego czasu zastanawiam się czy mój mąż ma chorobę dwubiegunową. Nie objawia się to u niego tak jak piszą w artykułach że jest faza depresji potem euforii- bo rozumiem przez to że trwają one n...
Dobrowolne zgłoszenie się do szpitala psychiatrycznego
Hej,
Mam takie pytanie. Jestem w trakcie leczenia nowymi lekami. Z chorobą borykam się od 4lat. Sytuacja wygląda obecnie tak że zostałam totalnie sama spory kawałek od sensownej lokalizacji. Dodatk...
Reklama:
POLECAMY TREŚCI Z KATEGORII Bezsenność
Reklama: