Reklama:

Idealna długość drzemki w ciągu dnia

Ten tekst przeczytasz w 2 min.

Idealna długość drzemki w ciągu dnia

panthermedia

Sen

Popołudniowa drzemka dla jednych jest ucieczką od stresu, dla innych z kolei ratunkiem przed zmęczeniem i pomocą w odzyskaniu sił. Jednak jaka jest granica pomiędzy drzemką a normalnym snem? Jak długo powinna trwać, żeby wzmocniła nasz organizm w chwili kryzysu? Odpowiedź poniżej.

Reklama:

POWIĄZANE DYSKUSJE NA FORUM Z KATEGORII Bezsenność

Lit a łuszczyca
Witam! Od kilku lat zmagam się z Chad i od początku leczę się litem. Wcześniej miałam jeszcze inne leki dodatkowo ale obecnie zostałam na samym licie. Dziennie biorę po 4 tabletki (250mg jedna). Nies...
Diagnoza
Dzień dobry, na początku sierpnia zdiagnozowano u mnie chorobę afektywna dwubiegunowa, od tego czasu przyjmuje lit. Czy ktoś z tą samą diagnoza miewa bardzo czeste wahania nastroju, co 2-3 dni czuje...
Bezsenność po użyciu leku Naltrexon na odstawienie alkoholu
Witam wszystkich, to mój pierwszy post na tym forum :) mam nadzieje znaleźć tutaj odpowiedzi na nurtujące mnie pytania, i także pomóc innym użytkownikom jak będzie taka możliwość :). Zmagam się z uz...
gość
Wątek dla Pisarzy
W uznaniu pomocniczej roli sztuki słowa w procesie zdrowienia zakładam wątek dla Pisarzy, w którym każdy chętny będzie mógł zaprezentować swoje opowiadania. Zanim jednak cokolwiek się tu pojawi, p...
gość
Wątek dla Poetów
W uznaniu pomocniczej roli sztuki słowa w procesie zdrowienia zakładam wątek dla Poetów, w którym każdy chętny będzie mógł zaprezentować swoje wiersze. Zanim jednak cokolwiek się tu pojawi, proszę...
Chad oraz renta z ZUS
Witam . Miesiąc temu byłam u psychiatry. Powiedział mi że mam chorobę afektywna dwubiegowa oraz że mogę się starać o rentę z ZUS . Dostałam leki lamotrix 50 oraz ketrel 25. Powiedział lekarz też że w...
Reklama:
Reklama: