Specjalizacje medyczne
Psychiatria (747 treści)
Sypiać nago? Dlaczego nie!
Około 1/3 dorosłych osób deklaruje, że sypia nago. Jak się okazuje, ma to niemały wpływ na zdrowie. W poniższym artykule zostaną przedstawione najważniejsze, ale też najbardziej niespodziewane zalety...
Chronoterapia w psychiatrii
Cykl dobowy reguluje pracę każdego organizmu, manifestując się na każdym poziomie hierarchicznym, zarówno w skali mikro – cząsteczki, komórki, jak i w skali makro na poziomie populacji. Światło –...
Czym jest psychoterratica?
Nie od dziś wiadomo, jak ważny wpływ na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne ma kontakt z naturą. Obcowanie z przyrodą wycisza, relaksuje, dodaje energii. Brak kontaktu z naturą i zamknięcie się w...
Fazy snu – czy warto je znać?
Sen człowieka składa się z 3 faz snu NREM oraz następującej po nich fazy snu REM. Całość cyklu trwa około 1,5 godziny i powtarza się po sobie.
7 zasad perfekcyjnej higieny snu
Higiena snu to zbiór czynności wykonywanych i warunków panujących w naszej sypialni, które prowadzą do poprawienia jakości snu i tym samym do lepszego, efektywniejszego wypoczynku.
Myśli samobójcze – jak o nich rozmawiać z bliską osobą?
Myśli samobójcze pojawiają się niestety u coraz większej ilości nie tylko nastolatków, ale i zdecydowanie młodszych od nich dzieci. Osoby, które stykają się z tym problemem – rodzice, dziadkowie i...
Medytacja i ćwiczenia relaksacyjne – co na ich temat sądzą medycy?
O medytowaniu i ćwiczeniach relaksacyjnych usłyszeć można bardzo dużo. Ich zwolennicy podkreślają, że umożliwiają one poprawę samopoczucia, sugeruje się też, że dzięki medytowaniu możliwe jest...
Pięć obliczy bezsenności
Bezsenność dotyka około dziesięć procent populacji. Główne objawy obejmują trudności z zasypianiem, jednak pomimo podobnych oznak choroby reakcja na leczenie osób borykających się z zaburzeniami snu...
Zaburzenia psychiczne u dzieci z rodzin adopcyjnych i zastępczych
Dzieciom z rodzin adopcyjnych nierzadko przypinana są różne łatki – w powszechnym mniemaniu pociechy te są „trudne”, sprawiają więcej problemów i zdecydowanie częściej wymagają pomocy...
Wieczorna aktywność fizyczna nie powoduje problemów ze snem
Wiele osób często rezygnuje z wieczornych treningów ze względu na panujące przekonanie, że przyczyniają się one do problemu bezsenności. Dotychczasowe badania sugerowały przełożenie aktywności...
Co wspólnego z psychiatrią ma bardzo częste ziewanie?
Kiedy komuś zdarza się wieczorową porą, po ciężkim, wyczerpującym dniu, wyjątkowo często ziewać, zazwyczaj sytuacja taka nie budzi żadnego zdziwienia. Czasami jednak dzieje się tak, że pacjent nie...
Dziecko unikające większych grup ludzi: nieśmiałość czy fobia społeczna?
Fobia społeczna – teoretycznie wydawałoby, się że terminu tego nie trzeba tłumaczyć, w praktyce jednak okazuje się, że naprawdę wiele osób nie wie, czym tak naprawdę jest to zaburzenie. Otóż czasami...
Melatonina – hormon, który pomaga nam zasnąć
Nasz organizm wytwarza substancje, które wpływają na stan ilościowy naszej świadomości – a więc na to, czy chce nam się spać, czy też jesteśmy pobudzeni i chętni do działania.
Mówiąc źle o chorych psychicznie, szkodzisz ich leczeniu
O osobach chorych na schizofrenię najczęściej mówi się źle. Eksperci alarmują, że stygmatyzacja osób chorych niesie ogromne szkody w ich leczeniu.
Terapia grupowa: jakie są jej założenia i komu można ją polecić?
Psychiatrzy niejednokrotnie podkreślają, że leczenie psychiatryczne to nie tylko farmakoterapia, ale i różne oddziaływania psychoterapeutyczne. Do drugich z wymienionych zaliczane są rozmaite metody,...
Najczęstsze przyczyny bezsenności
Bezsenność u pacjenta rozpoznać można już na podstawie zgłaszanych przez niego subiektywnych dolegliwości.
Utrata słuchu a depresja: wbrew pozorom jest pomiędzy nimi związek
Do czynników ryzyka depresji zalicza się bardzo różnorodne problemy, bo zarówno chorowanie na jakieś choroby przewlekłe, utratę bliskiej osoby, jak i występowanie zaburzeń depresyjnych wśród członków...
Konferencja „Psychiatria w czasach społecznej niepewności”
W tym roku odbędzie się konferencja zorganizowana przez Polsko-Niemieckie Towarzystwo Zdrowia Psychicznego, która podejmie kwestie skorelowane z powyższym tematem.
Lęk przed bezsennością – czy warto się jej obawiać?
Jak donoszą amerykańscy naukowcy, myśl, że możemy doświadczyć bezsenności, jest bardziej szkodliwa dla organizmu niż sama przypadłość. Osoby, które twierdzą, że cierpią na insomnię – niezależnie od...
Depresja u chorych na celiakię?
W przebiegu celiakii oprócz typowych objawów ze strony przewodu pokarmowego, takich jak bóle brzucha, wzdęcia, biegunki czy wymioty, mogą wystąpić również zaburzenia psychiczne, przede wszystkim...
Niegrzeczne dziecko, krnąbrny nastolatek: czy to już zaburzenia zachowania?
Zaburzenia zachowania bywają coraz częściej spotykane wśród dzieci i młodzieży. Rodzicom nierzadko ciężko jest odróżnić, które nieprawidłowe zachowania ich pociechy wynikają z tego, że jest ona po...
Chicagowska siódemka – lista chorób psychosomatycznych, które powinieneś znać
Chicagowska siódemka to zestawienie chorób psychosomatycznych, czyli schorzeń, na których pojawienie się mają ogromny wpływ psychika i emocje. Lista najbardziej typowych chorób psychosomatycznych...
