Reklama:
Reklama:
Reklama:

Popularne na forum

Jak często się kłócicie w związku?
4 komentarz
ostatni 3 miesiące temu  
Jak długo może trwać zespół odstawienny? Od ostatniego relanium minął prawie rok
3 komentarz
ostatni 2 miesiące temu  
Witam, na 10 stycznia jestem umowiony do lekarza psychiatry, troche się obawiam, bo to moja pierwsza wizyta. Sytuacja wygląda następująco. Zawsze miałem problemy z trądzikiem, dbałem o siebie jak mogłem, ale 3 lata temu rozwinął się u mnie trądzik różowaty. Zawsze miałem obsesje na tym punkcie i zawsze dużo czasu spędzałem przed lustrem, myłem często ręce i twarz. Z racji obsesyjnych myśli o swoim wyglądzie stalem się bardziej próżny, mniej skoncentrowany i znerwicowany. Przestałem być towarzyski, wycofałem się delikatnie mówiąc z życia towarzyskiego. W pracy coraz bardziej się denerwuje, nie patrze ludziom w oczy jeśli nie muszę itp. Nie moge przestać o tym myśleć i to rujnuje mi życie. Nie mogę się skupić na rozwoju, bo nie mam spokojnej głowy. Jestem o to zły sam na siebie przez co potęguje się moja nerwica i stany lękowe. Co psychiatra może poradzić na to ?
1 komentarz
ostatni 6 miesięcy temu  
witam serdecznie, uwazam ze cos z benzodiazepin napewno by Ci duzo pomoglo. niestety lekarze mlodzi nie chca tego przepisywac, Ja bralem duloksytyne 120mg bylo super ale po 3 latach przestala dzialac! Nie moge trafic na dobrego psychiatre, ostatnio dali mi wenlaksetyna ale to przeciez podobne do duloksetyne tez SNRI do tego dodali pregabaline ktora na mnie wogole nie dziala! jedyny lek co mnie teraz trzyma przy zyciu to xanax SR. Oj ciezko jest... boje sie uzaleznienia!!! Pale rowniez papierosy jak lokomotywa!!! a psychoterapia to dla mnie szkoda czasu i kasy! przerabialem to!!! pozdrawiam i zycze Duzoo zdrowia!!!
6 komentarz
ostatni 6 miesięcy temu  
Przede wszystkim nie walcz z tymi natrętnymi myślami, nie staraj się je wypierać. a kiedy przyjdą pomyśl sobie - aha znowu przyszły i odnotuj tylko to i nie nadawaj im jakiejkolwiek wagi emocjonalnej. Im bardziej będziesz starał się wyprzeć te myśli tym bardziej one się do Ciebie będą chciały przykleić. To najważniejsza zasada i wiedza w walce z natrętnymi myślami. Masz diagnozę w kierunku OCD? Pozdrawiam.
3 komentarz
ostatni 9 miesięcy temu  
potrzebujesz dobrze dobranego leku na poczatku raczej SSRI + malutkie benzo. Jak tak mialem w wieku 19 lat
2 komentarz
ostatni 6 miesięcy temu  
Mi pomógł Sedam, po prostu stałem się innym człowiekiem całą sytuację opisałem powyżej. Pozdrawiam i życzę zdrowia.
9 komentarz
ostatni miesiąc temu  
Zapytaj lekarza psychiatrę, a nie pytaj na Forum.
2 komentarz
ostatni 5 miesięcy temu  
Reklama:
Reklama: